在《2017年中國痛風現狀報告白皮書》中統計，目前為止，現今痛風已經成為我國僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病，人數達到8000萬！而在廣東，每十人中就有三人患高尿酸血癥和痛風!到底是什麼引起了這個可怕的疾病，廣東人要問了：為什麼偏偏受傷的總是我

關於痛風和高尿酸的傷害我們且不多說，就單說壹組數據：患有痛風並發癥的高尿酸病人死亡率高，平均壽命要比正常人減少15-20年！這還不能引起妳的重視嗎？

最容易得痛風的五種人，妳在其中嗎？

大量進食肉類、海鮮、動物內臟、濃肉湯及堅果類食物；

常飲用啤酒、白酒；

進行居烈體育運動；

長期服用利尿藥、小劑量阿司匹林、復方降壓藥等藥物；

高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂癥以及慢性腎臟病患者。

尿酸高患者如何調理

一，可以多吃海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔等堿性食物能促進尿酸鹽的溶解，從而可以由尿液代謝出體外。

二，少吃或不可以吃動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等富含票呤的食物。

三，多喝水。而且必須喝多點。但是怎麼喝，也是有講究的！每壹次喝水的量要控制在500-600毫克。不能壹次喝太多，因為那洋不僅不能起到調節尿酸的作用，還會直接對腎臟造成不良的影響。

當然，尿酸還壹直降不下來的朋友可以嘗試服用【菊苣蒲公英茶】，菊苣蒲公英茶通過菊苣、蒲公英、桑葉、梔子、葛根、百合的聯合作用起到緩解痛風，降低血清尿酸水平，抵抗痛風性關節炎。此方在《金櫃要略》、《千金要方》等中醫典籍中皆有記載，可選用袋泡茶康爾福菊苣蒲公英茶，每日泡水喝 ，壹日兩次即可。

營養分析：

a、據古籍載菊苣有清熱、抗菌、利尿、消腫的藥效；

b、在古籍中記載蒲公英味苦甘寒，無毒，有清熱解毒的功效，具有良好的藥用價值。

c、梔子可以保肝利膽，還具有降壓、解熱、鎮靜、抗菌、抗炎、抗腫瘤等藥理作用；

d、桑葉、葛根和百合，在臨床中常被用於痛風治療，尤其是百合，是痛風治療中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好。

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