最近因緣際會下拿到了鄭多燕精選DVD

這個看起來像妖精的中年婦女

老王猜他34歲 完全被外表給矇蔽了

每個男人看到這個瘦身操都忍不住一直看

裡面一大群身材都很厲害

說起她的身材是真的很離奇

基於韓國文化 完全就把她歸納為人工造化

她的臉不用多說一定有動過刀

因為韓國人整型範本大概是用同一套系列教學書

唯一可惜的是她的左眼一直不停的眨呀眨

到底是在放電還是手術後遺症

說到她出的瘦身操真的是挺不錯的

從淺慢慢引導 慢慢鍛鍊肌耐力

比起緩慢的瑜珈 做完運動後更有種流汗的舒暢感

雖然我個人的瑜珈經驗只有短短的4~5年

但做完鄭多燕瘦身操 隔天就感應到身體發出的訊息

適合沒有時間做和緩與需要時間感受的瑜珈另一個好選擇

最近天氣變的爆熱

人妻的我從不停歇瘦身這檔事

很開心最近又回到4字頭

這段話好像之前也出現過

畢竟當了媽媽之後整個很鬆卸

一個不小心就回到5開頭體重

但這次開心的是沒有刻意的節食

早上喝杯溫開水真是挺不錯的

甚麼5~7點是腸經 喝水能夠幫助排毒

誰能夠在那時候起來喝杯水呢?

原來媽媽可以!

因為兩個兒子現在一起睡在我們的床上

每天五點就要相揪起來喝牛奶順便聊天打一下枕頭仗

如果我記得的話就會喝一杯200c.c.的溫開水

或是到公司的時候(趁著空腹)喝一杯將近500c.c.的溫開水

希望這個夏天能穿上好看的泳衣 去海邊甲仙一下

YOHO~