主啊，求祢使周忠邦，何棠離世，人人也有一死。希伯來書第9:27節，感謝主，奉主耶穌基督聖名，阿們
天氣宜人的休假日，前往朋友家來場小聚會，吃吃喝喝，閒聊著大小瑣事，當然我是個話多的人，每個議題皆忍不住插個嘴
【疏影橫斜暗香動】 疏落點點花開向南枝 影子隨風嫚妙起輕盈 橫塘無浪皺起微波痕 斜日餘暉照面晚風輕 水底錦鯉探頭呼高天
好久沒有po明日報，曾幾何時自己原來是有blog的人啊！歲月匆匆，流失許多..勇氣、體力、膠原蛋白….不過也獲得許多回憶…唯一能做就是
他減，你又減，我也減，每天，用膳上限240台幣，減至每天用膳上限少於200台幣。