秘密八∕承諾的力量

● 如果你要得到源源不絕的愛，你必須對它做出承諾，而這承諾會反應在你的思想和行動上。

● 承諾是真愛的試煉品。

● 如果你要得到愛的關係，你必須對這關係做出承諾。

● 當你對某人或某是做了承諾，那麼，就沒有權利選擇放棄。

● 承諾可以辦認出關係是脆弱或堅固。





秘密九∕熱情的力量

● 熱情點燃愛，並使它永生。

● 持久的熱情並不單單來自於肉體的吸引力，而是從深層的承諾、關懷、興趣和興奮而來。

● 過去讓你有過熱情的經驗，可以讓你重新創造出新的熱情。

● 驚喜或發自內心的言行，都可以創造出熱情。

● 愛和快樂的本質是一樣的，我們要做的只是讓每天都活得有熱情。













秘密十∕信任的力量

●信任是愛的關係的基本元素。沒有信任，人們會變的多疑、緊張、恐懼；另一方則會感覺被囚困，在情緒上覺得窒息。

● 除非你完全信任別人，否則你無法完全愛他們。

● 表現出你和伴侶的愛的關係永遠不會結束的行為來。

● 要確定某人是否是那個對你最適合的人，方法就是問自己：「我完全信任他們嗎？永不後悔？」如果答案是否定的，你需要再做出承諾之前，在仔細想清楚。





■ 愛的十項秘密—為你的生活創造愛

1. 選擇愛的思想。

2. 學會尊重自己和他人。

3. 把心思放在自己能付出什麼，而不是自己能得到什麼。

4. 要找到愛、先找個朋友。

5. 擁抱人們。張開你的手臂，打開你的心胸。

6. 捨棄恐懼、偏見和批評。

7. 把你的感覺和人溝通。

8. 承諾—使愛成為你的第一優先。

9. 熱情地活著。

10. 信任他人，信任自己，信任生活。





■ 愛的十項秘密—如何認出你生命中的伴侶

1. 他(或她)是否在外型、個性、聰明才智和精神上的特質，是成為你的理想伴侶所需要擁有的。

2. 你尊重他(她)嗎?

3. 你能夠為他(她)付出什麼?

4. 他(她)是你的最好的朋友嗎？你們有共同的目標、企圖、價值觀和信仰嗎？

5. 當你們擁抱著彼此，你會感覺想擁有嗎?

6. 你是否給彼此空間和自由去成長和學習？

7. 你們能夠誠實且開放地溝通嗎?

8. 你是否對這份關係都有所承諾？

9. 你是否對他(她)和你們的關係感覺到強烈的熱情？他(她)對你的意義是否重大？

10. 你們彼此完全信任嗎？

















■ 愛的十項秘密—如何把愛帶回到你的關係中

1. 如同你想著自己的一般，想著你伴侶的所需和渴求。

2. 學著尊重你自己和伴侶。問自己：「我有什麼值得我自己敬重的？」以及

「我的伴侶有什麼是值得我敬重的？」

3. 想著你應該為這份關係付出什麼，而不是想著你應該從中獲得什麼？

4. 和你的伴侶交朋友，找出共同的興趣和追求。

5. 充滿感情地擁抱、接觸，並且向你的伴侶展開雙臂。

6. 捨棄過去，並且寬恕。創造一個新的開始。

7. 開放而誠實地溝通你的感覺。

8. 對你自己承諾這份關係。再你的優先次序上，把你的伴侶放在第一位。

9. 在關係中重新創造熱情。

10. 學著信任你的伴侶，信任你們的關係，並且表現得好像永遠不會結束的樣子。