發奶飲品

要發奶，要母乳源源不絕，發奶飲品是不可少的，小M 媽媽我是個典型不服輸的少奶奶，奶量雖然沒有別的媽媽多，但別的媽媽試過對發奶有效產品，我也不會放過，在所有發奶飲品中我最愛的就是黑麥汁啦～～   

發奶飲品第一首選：營養好喝黑麥汁

第一次聽到黑麥汁這玩意，也是在母乳討論版上，大家都說黑麥汁是發奶聖品，而且在大賣場就有得買，既然如此，當然要去試看看囉，於是就和老公去搬了一箱回家，每天狂喝．．．  

後來追奶成功，一大半的原因是因為瘋狂親餵，但是在我心目中，黑麥汁卻也成了發奶聖品，而且還愛上了這種甜甜的，有氣泡，又十分有營養的黑麥汁了，生小米時，照例也去搬了幾箱。

原本我都喝崇德發的黑麥汁，因為大賣場只有賣這一款，不過後來可能因為太多人買黑麥汁喝（這該感謝母乳媽媽們的大力宣揚吧！），所以又進了一款荷蘭皇家的養生黑麥汁，比較沒那麼甜，所以從此成了我們家的最愛。

到現在，雖然沒有再追奶了，但在賣場看到黑麥汁還是會忍不住搬個一箱回家，當賣場小姐看到我抱著小米，就會一直對我說：「有在餵母乳嗎，這對寶寶很好喔～～」，我心中想，早就知道了啦，我是內行的哺乳媽媽啦～

發奶飲品第二首選：豆漿或奶茶

我第二個喜歡的，便是早餐店的豆漿，或者是自己泡的奶茶，這種的沒有辦法馬上看出發奶的成效，但是是屬於後勁強的，而且有的時候有用，有的時候沒有，所以特別會有驚喜之感，萬一真的有漲奶，就好像撿到的一樣開心。

發奶飲品第三首選：白開水

哈，這個好像很普通，但是對我而言卻也是很好用，因為我本身很喜歡喝白開水，所以每回邊餵大米或小米時，旁邊都會準備一大罐白開心，邊餵邊喝啦，尤其是上班的擠奶歲月，更是每天要灌上幾百CC的白開水才夠！

三種發奶飲品比一比

以價格而言，當然是白開水最經濟實惠，黑麥汁最貴，7-11有在零賣，一罐就要二十五元了，所以要買特價的整箱的最划算。

奶茶及豆漿價錢比較中低價位，而且可以配早餐喝，但是不見得有效果，所以呢．．．價錢和實用性都在中間。

黑麥汁雖貴，好像也沒有特別的效果，但卻意外的在我們家中成了爆紅商品，到現在小米一歲半了，我們全家都還是愛喝黑麥汁，大米愛，小米也愛，爸比更是愛，比起喝汽水或可樂，我更寧可家人喝黑麥汁。

現在好像連台灣菸酒公司都推出「紅麴黑麥汁」了，我是沒喝過啦，但是請了蕭敬騰來代言，還讓他由省話一哥變成了多話一哥，蠻好笑的．．．我所喝的黑麥汁是沒這種功效啦，但是可以讓我有心理作用的發奶聖品，口味又好，我想，我會一直鍾愛它的。

最後總結，白開水天天喝，沒太大的感覺；豆漿及奶茶偶一為之，偶有發奶效用；黑麥汁則有太多母乳媽媽掛保證，對我而言，心理作用大於生理作用，這點我很滿意，加上我們全家也喝得爽快，所以，這回合算黑麥汁拔得頭籌啦！

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