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看今天方師傅一罐餅乾消失得有多快,就知道大家的壓力有多大。 總是可以想到方法撐過去的,別怕。
2023/05/05 北歐極圈邊緣火島~霍爾斯沃~塞里雅蘭瀑布~史可加瀑布~維克—黑沙灘~教堂城 08:00 出發 08:45 塞里雅蘭瀑布(S
記下今天誦經的時候,滿滿能量的灌入。念誦隨振鈴起落,有斷句也有抑揚頓挫,從喉音到胸腔的發聲,放空換氣也不會影響下一個字的讀出
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