健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
https://tw.yahoo.com/news/10%E6%9C%88%E6%96%B0%E5%88%B6%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%EF%BC%9A%E6%96%B0%E5%86%A0%E6%B5%81%E6%84
知識，它沒有錯 無知，也沒有錯 錯的是以知識造成圍籬的人 圈裡與圈外，是不同的兩造 知識領域或許不能輕易變動 市井圈層也許能
https://tw.stock.yahoo.com/news/%E7%86%B1%E9%8C%A2%E7%8B%82%E7%81%8C%E6%96%B0%E5%8F%B0%E5%B9%A3%EF%BC%819%E6%9C%88%E5%8D%87%
首次喝麥當勞--蜂蜜紅茶。 某日午餐內容，肯德基--咔啦脆雞(辣味)+原味蛋撻。 沒特別想法時，速食也是一種選擇。
