2007-04-26 23:04:55快跑〃鴨
肌腱發炎
上禮拜右腳發作
這禮拜左腳發作
發作的次數越來越頻繁喏
睡眠不足有關
運動過量有關
今天聽寫作老師說
肌腱發炎不醫治的話
最後會導致殘廢
當初給醫生診斷時
他要我半年內不得做激烈運動
可是我卻不聽
現在傷勢似乎越來越嚴重了
我不知道我是不是該休息一陣子
讓自己別在那麼好動
可是卻又忍不住去跑、去跳
去練地板
即使腳是如此的痛
內心深處有兩個聲音在干擾
「假如真的殘廢了、會給多少人帶來困擾？」
「假如真的殘廢了、又有多少人會關心你？」
這禮拜左腳發作
發作的次數越來越頻繁喏
睡眠不足有關
運動過量有關
今天聽寫作老師說
肌腱發炎不醫治的話
最後會導致殘廢
當初給醫生診斷時
他要我半年內不得做激烈運動
可是我卻不聽
現在傷勢似乎越來越嚴重了
我不知道我是不是該休息一陣子
讓自己別在那麼好動
可是卻又忍不住去跑、去跳
去練地板
即使腳是如此的痛
內心深處有兩個聲音在干擾
「假如真的殘廢了、會給多少人帶來困擾？」
「假如真的殘廢了、又有多少人會關心你？」
還是要小心身子ㄅ～運動前大量的熱身是十分重要ㄉ能確保用動中更不易受傷也始你ㄉ身體更加靈活這樣會比較有效果～在來就是運動完後的保養摟～確保肌肉的保健摟～要是有舊傷或哪部位長受傷或不適最好就帶護具～身子是自己ㄉ要好好保養摟
只是我現在的重點是我到底要不要養傷＝ ＝＋ 2007-05-03 22:08:29