◆學會輕重緩急
每天起床後，把一整天要做的事先排出前後順序。
◆體驗靜坐的樂趣
平時如果動不動就心浮氣躁，靜坐不僅可以使人的心靈得到淨化，更有助於健康。國外醫學研究結果顯示，有規律的靜坐不僅能舒緩人的精神壓力，還能有效治療心血管疾病、焦慮、沮喪、失眠等疾病，更能提升人體的免疫力。
◆整理自己的衣櫃
假如你的衣櫃裡還有很多之前買來卻還沒穿過的衣服，請你不妨把它們仍掉或送給其他人。畢竟，有失才有得...........繼續閱讀
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（澳門電台消息) 泰國總理佩通坦稱，要防範泰國成為犯罪中轉站。 佩通坦在布吉視察時受訪稱，中國男演員王星失聯事件發生後，泰國需
人說知人知面不知心，前幾天，民進黨提出立法院長改選這件事情，他們就是千方百計地要撤換韓國瑜、江啟臣兩人，對於立法院長改選，我
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■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎滅苦_003 ▼給阿文‥003 2017.04.11.二 09:32:00 △給滅苦—003 2017.04.
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