失戀是愛情的悲劇，對失戀的人來說，畫下休止符的感情就像一杯難以下喉的苦酒，喝了之後苦味久久揮之不去。失戀的人有分兩種，一種是摸摸鼻子坦然接受事實，另一種則是把失戀看得太重，被在失戀打擊之下患了心理病。

其實，心病還要心藥醫，想要治療失戀症候群，第一帖療方就是學會愛自己！不懂得愛自己對自己好的人，沒有資格談戀愛！以下這些妙招可以幫助你，提早走出失戀陰霾，重新對愛情恢復信心！

▲看一些能讓你哭出來的影片

都已經失戀了，哭哭啼啼到底有什麼用呢？為了一個不懂得珍惜你的人痛哭流涕，除了傻還是傻！這個觀點，你可能已經從朋友那邊聽了不知道多少遍，所以你假裝自己很勇敢，在大家面前裝沒事照常嘻嘻哈哈，私底下卻幾乎憂鬱到快死掉了，這麼做值得嗎？

想哭的時候，就哭吧！盡情得哭能讓釋放心情壓力，有時候看一些令人哭得唏哩嘩啦的電影，有助於解放負面情緒的強度。這也是為什麼大哭之後，你會感覺心情變好許多，請不要再認為哭泣是軟弱的表現，想哭就哭吧！ 

▲做一些你一直很想做卻又不敢做的事