其實對很多女性來說，看起來肉肉的或肥胖，並不是真的胖，只是腫。而這是由於體內的毒素無法正常排泄出去，長期堆積在體內，自然地就會影響到正常的代謝，而造成水腫問題。要解決水腫問題，食補可以說是一大妙方，今天就為大家整理健康瘦身的排毒食物。
柚子
柚子含有大量的纖維質與維他命，能夠減少體內的毒素，且熱量很低，就算吃多了也不用擔心發胖。柚子也特別適合有便秘問題的女性食用，能夠有效地解決便秘問題。
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文章來源：轉角話題
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