2005-07-03 09:48:20Ｙｉｌｉｎｇ〃
減肥。第二法〞
ｎｏ．2＂營養早餐組～
ｏ３． 〝青香蕉豆奶〞
☆聲稱效果：
香蕉有豐富的膳食纖維，當早餐吃可以幫助腸胃蠕動，排除宿便。而且青香蕉裡的血清激素能抑制食慾、控制糖分攝取，飽足感夠喝一杯就很飽嚕！
★使用方法︰
青香蕉一條，並加入從皮上括下的粉質物，還有３５０ｃｃ無糖豆漿打成汁，當早餐食用。
ｏ４． 〝香蕉牛奶〞
☆聲稱效果：
香蕉可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便，而且豐富的鉀離子還可維持血管彈性，預防高血壓。加上牛奶的營養成分夠，不會造成營養不均衡的情況。一週瘦約１Ｋｇ唷！！
★使用方法︰
一根香蕉加上２５０ｃｃ脫脂牛奶打成果汁，當成早餐使用。
資料來自＂ｋｕｒｏ雜誌～
☆７。０３”～
ｏ３． 〝青香蕉豆奶〞
☆聲稱效果：
香蕉有豐富的膳食纖維，當早餐吃可以幫助腸胃蠕動，排除宿便。而且青香蕉裡的血清激素能抑制食慾、控制糖分攝取，飽足感夠喝一杯就很飽嚕！
★使用方法︰
青香蕉一條，並加入從皮上括下的粉質物，還有３５０ｃｃ無糖豆漿打成汁，當早餐食用。
ｏ４． 〝香蕉牛奶〞
☆聲稱效果：
香蕉可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便，而且豐富的鉀離子還可維持血管彈性，預防高血壓。加上牛奶的營養成分夠，不會造成營養不均衡的情況。一週瘦約１Ｋｇ唷！！
★使用方法︰
一根香蕉加上２５０ｃｃ脫脂牛奶打成果汁，當成早餐使用。
資料來自＂ｋｕｒｏ雜誌～
☆７。０３”～