許多網友曾私底下寫電子郵件給我，敘述著他們生活的各種痛苦與困頓，有的是情感的未遂與惱人，有的則是婚姻的糾結與怨懟，甚至是個人種種的期望與失落。有時，文字的溫言婉語與網路的同在陪伴，似乎無法撫慰他們的痛苦，有的人甚至要求會面談話，不一而足。

　　於我，只能以同理心深入每一個人的相異痛苦，試著了解，也在一份共命的悲切裡，從心輪給出一份愛與祝福。

　　痛苦的大小、強弱，是完全沒有分別的，因為我尊重每一個人的痛苦覺受，以及詮釋口述的方式，於我，曾經同樣在痛苦裡困頓過，只能放手讓自己無畏地深入每一份痛苦的細微裡，即便那是一種同感的痛楚，我仍願意全然交付，以理解陪伴，用懂得隨行。

　　除了在痛苦裡試著了解之外，我更尊重每一個人的療傷進程，因為痛苦有時，在生命的終點，我們終會以愛相見，所有時空的概念都會消融在全友的永恆裡。

　　縱然痛苦是百變化現，穿透的生命進程也因人而異，但是，苦，得解。

　　我願意分享個人在痛苦裡修行的生命經驗，讓許多與我同在的網友參考，院所有人都能當下超脫得渡，彼岸捨舟地將所有的苦都放下，讓生命如輕舟已過萬重山，得登彼岸，身心安頓。

　　今年大年初二回娘家的日子，我只是因為現代婦女基金會的一本通訊，裡頭的幾則家暴婦女感謝留言，而啟動了我投入「守護天使」的願力，然而我卻在行動之中，對自己的痛苦有了一份不一樣的觀察與發現。

　　感覺苦、認證苦、訴說苦、被痛苦激起所有的情緒反應，甚至是為痛苦尋找出路與療癒，都只能是生命追尋過程之中的一個暫態，那僅僅是一個過程的時點，有其必要，卻不是全部的必然，因為離苦得樂到最後，都會讓我們在意義的追尋裡，得到永遠的止息，止息的況味，就是一份廣嚴的愛。

　　是的，所有的痛苦都會在愛裡得到止息。

　　只是，我們在療癒所有痛苦時，並非向外執持追求、需索更多的愛，相反的，我們得向內觀照，去發現愛原來含藏在我們自己裡面。

　　當我們投入愛的行動之中，就在給出愛、感受愛的每一個分秒裡，我們就會自然地發現，原來我們就是愛的本身。

　　我們是愛，愛也是我們。

　　沒有主詞與名詞的差異，卻是同義詞的一致。

　　我們既然是愛，就不可能增添或減損，因為愛是純粹、全有與涵融一切的，於是，種種痛苦的幻現，不過是一時的遮蔽。

　　愛的付出與實踐，可以幫助我們認證自己本身就是愛的事實，因為這份自我的認證，就能將我們自痛苦的泥沼裡拉出來，不再奢求別人愛的給予，也不會怨懟他人的少給，因為我們是愛，愛只能無私地分享。

　　苦，得解。

　　我們所要做的就是在愛之中實踐自己的生命，將愛分享給所有人，我們就能在認證自己為愛的本身之中，在度看見自己被恩寵的幸福。

　　親愛的網友們，當你們還在追尋所謂解除痛苦的方法時，卻苦無得解地懊惱，一直陪在你們身旁，與你們同在的我，自然很喜悅地想與你分享這一份痛苦得解的方法。

　　不管你的痛苦是什麼，我們能夠離苦得樂的解法都是一致的，那就是在付出愛的行動裡，認證自己就是愛的本身這一項事實，唯有認證這千古不易的一切，我們才有可能當下解脫。

　　如果你願意，你可以加入現代婦女基金會的「扶助天使」專案，518元或許還不夠讓你吃上一頓豐盛的大餐，但是這筆錢卻可以讓許多受暴媽媽與孩子，能有一個免於恐懼的未來，一場睡到天亮的好眠，與一身沒有瘀青紋身的自在。

　　請你和我一起成為「扶助天使」，你的愛心加入，就是離苦得樂的開始。

方案一：受暴媽媽扶助天使
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每月518元透過手機、網路、郵局／信用卡自動轉帳

方案二：不定期單筆捐款
劃撥捐款帳號：14367190
現代婦女基金會