母親北上來我家作客，我幫她辦了張貴賓卡，天天帶她上健身房做運動、洗三溫暖，希望她能輕鬆一下。

　　其實，我們母女關係尚屬學習瞭解的階段，我經常會被母親指責與要求，而啟動防衛模式，有時幾乎要動氣，但是轉念一想，母親不正是我的另一個投射嗎？除了與她有情緒反應之外，我可以學習的功課，應該是最美麗的成全。

　　儘管如此轉念，我還是在日常時刻裡，尤其在孩子上學，非得與母親獨處時，總是小心翼翼地觀察自己。

　　誠實說來，我還是過於緊張與嚴肅，深怕自己被勾召了了許多無明情緒，但弔詭的是，過度緊繃卻也是自我覺察的大忌，如同佛陀所言，過緊與過鬆都不力修行。

　　某天下午，我與母親揹上背包，走進樓梯準備下樓離去，好玩的是，電梯好半天都沒動，原來，我與母親兩人都望著電梯的鏡子，專心地整理一頭亂髮，誰也沒注意要去按一樓的按鍵。

　　等我發現這誇張的疏忽，忍不住“虧”了自己與母親一下：「真是幫幫忙喔！兩位鳥窩頭的歐巴桑，還學人家OL花枝招展地在電梯照鏡子，自戀地忘了按電梯按鍵！還真以為自己呆會要去參加婚友社的相親呢！」

　　母親聽我這麼反諷地說著，笑了滿口的金牙，直說：「真是三八！說這種沒營養的話！」

　　母女相視而笑，竟笑到岔了氣。

　　開往健身房的車上，我感覺自己的肩膀鬆軟地像兩塊海綿，身體溫溫熱熱的，就連感官知覺都變得綿密、敏感多了。

　　「有一份放鬆的感覺像這樣！」我的身心靈愉悅地說著。

　　修行可以如此如此愉悅，多些幽默，少些嚴肅，可以讓人更毫無抗拒地進入一種無痛卻更有感的覺知狀態。

　　我會記得修行的柔軟像這樣…