2007-06-02 22:27:04京都子

愛自己也是一種溫柔的幸福



  週末再度揹起書包上學去,華語師資的課程的確不易,鎮日課堂八、九小時的長時間的固定坐姿與動動腦,真是難為了一大把年紀的歐巴桑。再加上近日免疫力降低,感染重感冒,喉嚨發炎、失聲狀況嚴重,身體的不適也讓學習大打折扣。

  因為試教課程連著一天進行,超時的狀況,讓人連吃午飯的時間也沒有,直到我實在餓得發慌,瞄一下同學的錶,老天!原來快一點半了。

  眼看兩點接著又是另一階段的試教課程,我匆忙地跑到素菜館包便當,扒了幾口飯突然左下腹部開始疼痛。我知道,排卵期又開始了!

  過敏體質的我,每個月總能清楚掌握排卵日期與哪一個卵巢,因為劇痛常讓我像老婆婆般地抬不起腰來,身體前傾45度蹣跚地走著。

  先生常笑我,實在太神準了,連這個月從左右哪邊投“卵”都瞭若指掌,這真是只有女性才享有的覺知奧秘。

  我對這樣的生理疼痛,已經能比較如實看待,就當它是種內在的訊號,提醒自己要好好疼愛自己。

  下午超時上到五點半之後,我也不管還有幾組未上台報告,書包一揹就開車回家,所幸女兒一早就去同學家慶生派對,並且還留在那裡過夜,我就可以完全地照顧自己的內在女子。

  洗完澡,我把自己丟到床上去,躺在飄散著藺草香的涼蓆上,呈現大字型地休息著。

  窗外的晚風習習,不用電風扇的放送,我的毛孔舒張地捕捉那山風從溫熱,漸次地降溫,沁入一絲絲的涼意。

  那種由燥熱慢慢轉為涼爽的風,是人生最大快意。

  我並無睡意,但就是任由涼風撫摸著我,腦袋裡開出一大堆對話框,漫天無際地遐想著,一些些粉色的夢幻,一點點促狹的想像。

  我就是這樣地愛著自己,無所為而為地躺著,讓通常維持半天的疼痛,就這麼懶洋洋地釋放著,我用允許自己想像的天邊一朵雲,來溫柔我的幸福。

  嬌憨的,我有一種成為女性的快樂,那是從身體細微化到心理,並深入到靈魂的全然開放。

  我是一名女子,我用溫柔來愛自己,這是我最與己同在的幸福。

  光是躺在草席上吹風,都能讓自己感覺到,做女人真好!
山嵐飄緲 2007-12-31 02:38:01

「我不是醫生耶!」.....看到這一句不禁會心一笑。的確!就算是相同的肚子疼,發生在三個人身上,醫生開的藥卻也分為三種。因為~~每個人肚子疼的原因都不ㄧ樣,千萬不要自作聰明拿別人的腸胃藥來吃,恐怕會適得其反呢!


小花...

我也不是醫生!但有幾個小建議,你參考看看:
1.切忌冰冷食,生食
2.多喝黑糖熬紅豆湯或薑汁補氣
3.一週至少運動2-3次,一次30-60分鐘
4.mc來的那幾天可補充鈣片,可以將不適減輕(因為mc來時,鈣離子會大量流失,導致身體內部不平衡;但我不是醫師,所以妳最好還是能請教醫師)
5.一定要找到能幫助妳的醫生好好調理體質,中西醫皆宜,主要是能幫忙改善你的情況的醫師


大致上就這樣囉....
希望妳的困擾能慢慢改善!!

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謝! 2007-12-31 16:28:42
小花 2007-12-29 22:26:19

你好,我是路人~小花..我也是每次排卵日都很神準哩..只要mc來前12天我必痛...但我都要痛上一週..好難受哦..怎麼辦?看中西1都沒啥問題..痛到快掛急診哩..救人哦..

版主回應
我不是醫生耶! 2007-12-30 18:50:42
nanamom 2007-06-04 01:41:29

能這樣迎接生理期,你的內在女子好幸福。我現在才開始學習歡頌自己的月經,沒有她,怎麼會有我可愛的女兒。

版主回應
我絕得女人的幸福
在於體內有一份溫柔的提醒
表徵於外
讓自己知道
喔~是該好好呵護自己的時候了
所以那樣疼痛的時刻
我會讓體內的男子也加入疼愛女子的行列喔
2007-06-04 07:24:30