因為大掃除的關係，單位只我一個男人，我又不喜歡麻煩別人支援，連續兩天把倉庫裡的貨品裡裡外外搬了兩回，最重的三十公斤，貨品總重加總起來超過兩千公斤。奇怪的是當天下班我還是去跑步。

不累，不累，到了晚上就寢時還是一點都不累？

我的問題是不累，害我在床上輾轉反側，煎熬到深夜才得眠...

昨天終於有了感覺，左後背肩胛痠痛。貼塊痠痛藥膏了事。但下班還是去跑了七公里。

今天又有了新的感覺：右肩胛裡面痠疼...再貼塊痠痛藥布好了？

記得幾年前去健身院，四、五十公斤的槓鈴是小意思。也能舉個二、三十下。怎麼才幾年，在搬三十公斤的大米搬到...第八袋時就兩手沒力了...只能靠腰...力去硬扛起來。

原來這就是職務的重量！

記得以前短期失業時，想體驗一下人生，於是去親戚家當搬麵粉送貨的苦力。最重的一袋馬鈴薯粉四十公斤，麵粉一袋22公斤，天天起床都是全身痠痛，想說是因為剛開始，應該很快能適應？結果，幹了十來天，只能認輸向親戚辭職。

原來這就是失業的重量啊！

白萩寫過一首小詩【重量】(聽歌)，我非常欣賞。還被譜曲成歌：

是的，當你愛上一個人，你會難以脫身、無法釋懷、牽腸掛肚。

愛情，隨著歲月的增長，會成為感情的重量無誤。

原來我是個手無縛雞之力的作家、畫家？如果不去健身院持續訓練，我會抬不起三十公斤的大米。如果不持續練跑？我再也無法挑戰馬拉松賽事...如果不注意健康和飲食，我可能很快就會衰老和百病纏身，活不過八十歲？

這是生命的重量。

人的一生都在不斷地面對重量和挑戰！只有不斷去抓緊訓練和適應當下的負擔，才能舉重若輕快意過活。我終於漸漸明白了佛教要人戒斷和捨得？原來我們追求了半生的一切都是自己要扛在肩上的重量？只有離斷一切，才能解除身上的業報(債務)，才能接近「空」的境界。

要想飛升，總不能身上糾纏或綁著無數的重量(牽絆)吧？

簡簡單單，輕輕鬆鬆。無慾無求去生活...如果想活得自在點，得先減輕身上背負的重量，對吧！