與文字造愛

2018-04-07 12:02:20路痕

終於可以跑半馬了！T-T

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半年腳傷復健，雖然開刀三個月後就已開跑，但都是在十公里內慢慢蛇，又配合一些游泳，不敢造次。一直到離十月一日開刀半年又七天的今天，七點半醒，因為週六，空氣又好，冷鋒過境，陰天氣溫不到二十度機不可失！所以早上起床後決定試試看能不能跑半馬？

本來是想選擇沒有坡好跑一點的嘉大和八掌溪附近，但跑到了蘭潭下想：也許可以在蘭潭上遇到跑友，跑起來會更有伴而輕鬆？就跑上了月影潭心走跑跑部團練的路線。結果在環潭公路只遇到了三鐵協會的校友龔大迎面而來，對我喊：同學，好久不見了！

爬坡上了崇仁覺得還可以，就往仁義潭方向跑去，我想，鄧大團練大概六點就起跑了，除非逆向，否則我根本沒機會追上。

跑到玉虛宮牌樓時剛好8.88公里，頭已經洗了一半，也回不去了，決心挑戰久違的自主半馬。環仁義潭公路難免有些下坡，不敢太快，一直擔心膝蓋會有感覺。還好一直到仁義潭長堤都ok，因為只帶了一杯水，已快喝光了，就去廁所洗洗臉順便裝了自來水喝。如果直接回去可能只有十七公里多，於是又去跑了長堤來回3公里，然後遶到仁義湖岸飯店下洩洪道，取道陳氏伙房和水稻田路線回家，沿途還停下拍了美麗的扶桑花和火龍果花。

在嘉大門口還特意車棚路線，剛好湊到21公里到家附近。用了二小時二十分左右完。雖然和我的pb一小時五十不能比，但半年沒跑半馬了，選擇這路線又是內雙潭要爬坡的路線，完成後除了雙膝有點硬硬的感覺，倒沒任何疼痛症狀發生。心裡踏實許多，終於能跑半馬了！今天的試跑給我完成蘭嶼環島公路的信心，證明達成一萬公里之後，我有機會去拿下唯一還沒跑的離島蘭嶼的心願。感謝老天爺！