2013-12-28 17:54:13路痕
我的跑步生活
從十月起,因為天氣冷,晝短夜長,不適合打籃球,我開始了以慢跑當運動.
以前最愛打球時曾一周打五天,以前當兵和工作在台中時,每周都回嘉義也是為了打球
但現在因為工作,漸漸無法每個周末和周日都有球打,如果遇到冬天更可憐,所以必須找個替代的運動,否則鮪魚一定跑來我肚子定居
十月下載了nike跑步app,因為有了軟體衛星定位算距離,和自己挑戰,漸漸愛上跑步
十一月一共跑了一百二十公里,十二月只到26日更已超過200公里
以前聽人家跑步好幾公里就覺太厲害了...雖然當兵時我曾是五千公尺全營第五,跑了二十一分鐘,但退伍之後就沒跑過那麼遠的距離,有一回不認輸去參加公司的二千公尺,結果竟然就上氣不接下氣,跑了第五名沒奬品...我才知道自己不年輕了,只能提當年勇而已
但開始跑步之後,日漸增加距離,不求快,才第三個月我就完成了250英里進入nike綠色等級,同好比我年輕的有的半年才達成這個目標,現在更是被我遠遠的超越.
看電視上說,台灣已經成為最愛舉辦慢跑比賽的國家,一年超過三百場慢跑比賽,我也能體會這鼓風氣正在慢慢的進入國人的生活中,慢跑真的是個好活動,可以不受地區場地和人數限制,最重要的是....可以跟鮪魚肚說拜拜,說不定那天還能取得六塊雞當奬勵,呵呵
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最常跑的就是八掌溪堤岸
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彩繪心靈日記
2013-12-31 00:31:31
米其林餐飲排行世界知名
變成米其林輪胎就可以
滾了~
哈哈哈 2013-12-31 16:34:57
安捏柑好?
妳把6塊雞 都吃了,漢堡也吃了。
一天的吸收 肯定 就跟 米其林一樣了
版主回應
米其林好呀米其林餐飲排行世界知名
變成米其林輪胎就可以
滾了~
哈哈哈 2013-12-31 16:34:57
Samatha
2013-12-30 17:27:19
我要練的是...人馬線
哈哈哈 2013-12-30 23:37:51
再加...人魚線
慢跑有益健康,要不要像阿甘 ?
版主回應
人魚線是用來釣人魚的我要練的是...人馬線
哈哈哈 2013-12-30 23:37:51
這樣不好嘿!!
那大師 您的帥帥的 封面照片+大頭照+文張照片,
肯定都要更換 米其林 照片惹!!
((拍跨))
我天天慢跑
米其林要追上我
還得一陣子哩
(你不知道相片會騙人嗎?haha ha) 2014-01-01 09:21:45