每天忙碌的生活,最輕鬆自在的時間也就是睡覺前了,利用這短暫的時間

看本自己喜愛的書,聽聽輕鬆一點的音樂,放鬆心情

保養一下已經遭受陽光髒污的空氣所蹂躪的臉

是我每天必做的事.

說到睡前的臉部保養放鬆心情是必要的事,這時我會放空自己

每天睡前我都會使用冷熱水交替洗臉再進行一般的保養步驟

期間多擦些化妝水輕拍使其完全吸收是必要的啦~

最後要多上些營養霜或精華液稍加按摩後再以手掌覆蓋於臉部

利用手掌的溫度加速臉部的血液循環

當然啦以上這些程序連脖子我都會注意到

除了每晚的基礎保養外每隔3天左右我還會做一次特別的護理

先去除臉部和唇部角質,然後比平常更多拍點保濕化妝水

(因為肌膚在去完角質後保濕是非常重要的)

然後再進行平常的保養

最後的步驟~擦上比平常更多一點的精華霜或修護霜之類的保養品

順便按摩一下臉部與脖子的肌膚

脖子千萬要注意,一不小心可會洩漏了我的年齡

最後敷上精華液多一點的面膜上面加蓋熱毛巾,約十幾二十分鐘後卸下

輕拍臉部,讓殘留於皮膚上的精華一完全吸收後再噴些礦泉水於臉上

然後就帶著愉快的心情進入夢鄉

別看這些小小的保養,這些保養步驟能讓我第2天起床臉色更亮白,

以雙手覆蓋在臉上會覺得手掌與臉上皮膚的密合度較高

整個皮膚感覺水水亮亮的,整個人覺得更有自信呢!!

除了以上這些之外睡前我還會喝杯低熱量的熱飲,

沒錯一年四季都是熱的,聽說這樣可以幫助睡眠,

好的睡眠更是保養皮膚的先決條件

還有千萬別開燈睡覺,因為據研究(我已忘了是哪個單位)燈光可是會危及我們的皮膚

晚上開燈睡覺對皮膚的殺傷力可是很大的