當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
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自從接受阿爸入祀的條件，回到為讀經而誦，開始在經文裡反躬自省，呼吸有序，額頭眉眼不揚而鬆。手腳發熱。收視聽，聽，未聽；視，未
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