不該再想起的人，就別再想起，再想起也是徒增傷悲而以

不該再回憶的事，就別再回憶，再回憶只會增加內心的痛

不該留住的東西，就別留住它，留住只會帶來無所謂的傷

不該再連絡的人，就別再連絡，再連絡也是無法回到從前

不該再記起的話，就將它忘了，再去想那些話也是沒有用

當我們好不容易走出一段難脫離的感情，走出之後千萬要徹底將它斷絕

不該再想，就別再想，不該再回憶，就別再回憶

曾經說的話，就讓它隨風而飛逝，別再去回想

不該留的東西，就將它清除，一切能夠與他連絡的方式，都必須斷絕

千萬不能有戀戀不捨的心境，也不能有藕斷絲連的情感

這只會使你再次掉進那無底的深淵裡

當我們無意中陷入泥沼當中，費盡了一切力氣，才將自己從泥沼中爬出

偶後，該是沈澱自己的心靈，思考自己的方向

不該再讓自己掉進那無底的泥沼中，因為要掙脫出那泥沼並非如此容易

唯有記取傷痛的教訓，才能走出一條自己的路

唯有傷你最重那個人，才能使自己看清楚一切

唯有跌倒之後的成長，才能是自己真正的成長