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2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
冬至許的願，是不是就簡稱至願？ 且借一杯酒 告訴世間人 千百煩惱萬般愁 何事於我有相沾 滾滾紅塵不堪看 我如浮雲在山頭 唯
髮際線明顯後退 有頭髮稀疏困擾 植髮是降低髮際線、改善禿髮的方式，能夠讓髮量增多，找回頭髮的濃密和自信。為了解決髮
終於，氣到晚安小雞封鎖我，非常快樂
（影片來源：YouTube） 다시 아름다운 이 계절再次美麗的這季節예쁜 순간들로 기쁜 얘기들로以美麗的瞬間開心的話題서로를