2012-06-03 15:52:45lovable
吃對食物，青春永駐
吃對食物，青春永駐
- 洗淨之後，生吃植物之嫩芽、生菜沙拉，可以幫助青春永駐：苜蓿芽、小麥草芽、綠色芽、黃豆芽…等等，都是相當好的食物。
- 男、女歡愉度不良的人，吃些茶鵝必可改善（茶鵝含鈉、鐵、鋅方面較佳，對心腎級神志方面大有助益）。
- 男人不夠男人，女人不夠女人，應該常吃鵝肉加薑絲。因一般鵝肉磷、鈣、鉀比較優，對腦及內分泌方面更有助益，加上維生素E及B12更多。
- 不可吃煎魚，尤其過多的油炸，會加速身體老化。
- 世界最長壽的國家：日本、常吃生魚片，美國人常吃沙拉加3、4分熟之牛排都有不為人知的內幕在，我們亦可比照吃。
- 主食方面，糙米比白米好，麵包最好為全麥麵包。
希望大家照著做將有意想不到的效果及奇蹟出現哦！
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(悄悄話)
2012-06-05 00:26:00