2010-09-28 02:07:26lovable
缺乏運動
之前一時的衝動...訂購了這麼一台東西?
而且，還因為將貨寄到公司，而被同事取笑了很久...
後來好不容易才麻煩葉杯杯把它給搬上我的車...然後載回家...
只是沒想到搬回家以後...它就這麼孤伶伶的被晾在那裡...
因為根本沒空去用它...
今晚
是我第一次很正式的騎上它喔!!
果然，踩一下下...還真的是有感覺到會累呢!!
不過至少有"運動到"的感覺...
看來...是不是應該每天抽空來給它踩一下下...
至少...儘量囉!!
至少...看這樣可不可以減少眼睛盯著電腦銀幕看的時間...
對，沒錯....
一定要強迫自己每天"運動一下下"
利用看電視運動30分鐘
比較不會無聊
版主回應
這是個好主意~~可是
我除了星期六會看超級偶像之外~~
平常我是不看電視的呢~~ 2010-09-29 23:35:03
早早早安~~
我很喜歡運動
晚上有安排瑜珈課+快走1~2小時
為了健康要運動ㄛ!加油!!!
版主回應
瑜珈課~~好棒呢~~只是~~我應該不適合練瑜珈吧~~
因為之前腳開過刀說... 2010-09-29 23:33:21
喵喵的建議,倒挺不錯喲!咱們大夥一起努力吧!^O^
還是得找時間~~動一動就是了~~ 2010-09-29 23:35:59