隨著夏天的到來，天氣漸漸炎熱起來，加上工作上人員異動比較忙碌，練跑的次數相對少了很多（好多藉口 )

幾個月前約了一次路跑練習行程，打算從景美橋出發，跑到恆光橋後轉老泉街上貓空，跑到貓纜貓空站後從指南路二段繞到政大前門，從道南橋回到河濱再跑回景美橋，原本滿是期待的熱血練跑行程，卻因為一場雨而取消了　

蘇力颱風走後的隔天，看了天色還不錯，臨時決定找了一起練跑的好友 Ray 打算重新完成上回計劃中的行程 ( Nick、魯夫 sorry 啦，這次比較臨時，下次會記得 call 大家一起熱血 )，算是當作週六安平馬拉松夜跑前的熱身跑，太久沒跑中長距離的，之前練的肌肉都差不多被打回原型了，跑跑走走邊聊著天，21.x km 花了 3 小時才搞定，真的有待加強（Ray, 等天氣涼一點要來挑戰不停下來用走的喔 )，不過這條路線延路風景還不錯，之前都是騎腳踏車上來，這下總算是完成了自己的一個小心願，透過雙腳用跑的上來

這趟練跑完，屁股比大腿小腿還要酸痛（週二時已經好多了），應該是最近都只跑操場，沒有做些不同地型的訓練，跑步看似簡單，其實你越跑可以領悟到越多，也才發掘到藏在裡頭的學問 ^_<

「對跑者而言，最困難的一步是踏出家門口的那一步」摘錄自馬拉松世界

照片花絮：

這次 butterfly 用 runkeeper 測出來的距離是 21.59 (最後 500m 我切換成步行模式當收操，所以提早按 Stop Record 了），這是第一次從老泉街這邊上去，感覺上坡比指南路稍緩一些些，從指南路回程下坡時心裡很慶幸沒有從這一頭上山 :P

上山的路上經過一個髮夾彎，看到 101 美景停下來拍了張照 




經過 1 個多小時的努力到了至高點，一定要跟跑友合影留個記念 ^_^

回程時看到景美河濱自行車上的樹木，成了蘇力颱風的受害者