2010-12-09 00:35:02祈遇季生活館
* 身體溫暖、溫熱性食物
體質偏虛,可多吃溫熱性食物
http://paper.udn.com/udnpaper/POE0034/185544/web/index.html
祈遇季生活館 好氣色紅棗桂圓茶飲
在中醫理論中,食物具不同性質,大致可歸納為熱性、溫性、涼性與寒性。沒有溫熱作用,也沒有寒涼做用的食物,就歸為中性。
中醫認為,食物除了提供身體養份與熱量外,還會對身體產生作用。食物的性質,是依照人體吃了這種食物後,所產生的反應來決定。熱騰騰的
食物不見得是熱性,食物放涼了之後,也不代表它就是涼性。一切都要看食物吃下肚後,身體的反應。一般來說,會讓身體感到溫暖、燥熱的是「溫熱性食物」,反
之,讓身體感到涼且退火的,是「寒涼性食物」。
手腳冰冷的人,多半體質偏虛。多吃溫熱性食物,能補充氣血,改善虛弱體質。冬天若想改善手腳冰冷,建議可以食用溫熱性食物。
http://paper.udn.com/udnpaper/POE0034/185544/web/index.html
祈遇季生活館 好氣色紅棗桂圓茶飲
上一篇:* 枸杞最適合用來消除疲勞
下一篇:* 大社鄉三寶農特產文化觀光季