消基會調查市售的零食、泡麵等食品，發現鈉含量都偏高，衛生署建議成人每天鈉的總攝取量不宜超過2400毫克，但是像這包冷凍拉麵，標示鈉含量就有2500毫克，吃下一包就超過一天的建議量。還有杯裝泡麵也都超過兩千毫克，小魚干一包也有768毫克，如果零食加正餐，鈉的攝取一天肯定過量。長期下來吃太鹹、對健康有很大危害。

所以消基會建議政府要修法、規定食品業者減少30%鈉含量，包裝上也要註明。

目前食品衛生管理法規定，包裝食品必須強制標明營養成份，但在還沒修法前，醫師還是建議民眾購買這類食品時一定要注意成分標示，了解自己究竟吃進哪些東西，為自己的健康把關！

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