一、適當選擇藥物

　　有很多人在感冒後首先做的就是吃藥，這樣的做法是不正確的。如果大家出現是輕微感冒，像是因為受了風寒出現了流鼻涕、打噴嚏的癥狀，一些人還有鼻塞，只有這些情況大家開始不需要服用藥物，只要適當的休息多喝水就可以了。

　　如果發現自己有反復發燒、頭痛，咳嗽等癥狀，很有可能是因為病毒感染導致的，此時患者要在醫生的指導下，選擇適合自己的抗病毒藥物，如果患者有反復發燒的情況，需要服用退燒藥物，患者有腹瀉和嘔吐等情況，要為身體補充營養。

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　　二、適當補水

　　有感冒的癥狀，患者要每天為身體補充白開水，這樣能夠加速身體的新陳代謝，堅持喝水能夠將體內中的毒素快速的排出，並且對於改善感冒引起的癥狀有一定的效果，如果大家能夠每天飲用些蜂蜜水或是生姜水，能夠很好的緩解感冒癥狀。

　　三、補充維生素類食物

　　在患有感冒時，飲食方面要避免食用油膩、寒涼、辛辣食物。並且要適當的補充一些富含維生素的食物，比如新鮮的水果以及蔬菜。這些水果蔬菜中富含大量的維生素，尤其是維生素c，對於幫助感冒恢復效果是非常好的。

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　　值得註意的是，如果免疫力低的人群患有感冒時，可適當補充藥物維生素c。但年齡較小的孩子，不可以過度補充這種維生素，很容易對身體造成副作用。

　　四、調整生活習慣

　　患有感冒後一定要註意身體的保暖，不可受到任何風寒。另外，每晚可適當用艾葉煮水泡腳10分鐘左右，去除體內寒氣。除此外要減少勞累運動且禁止熬夜。感冒癥狀嚴重的時候，盡量在家休息。在人體進入睡眠後，身體內的白細胞會將一些病毒殺死，排出體外，達到快速治愈的效果。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊