春天雖然不如夏天那麽炎熱，但是多風空氣也幹燥，在中午到下午的時候紫外線也很強烈，所以防曬是很重要的。防曬的方法有很多，適合自己的才是好的，防曬具體的好處有哪些嗎?一些食物能起到防曬的效果，吃什麽好?

　　防曬的方法

　　1、在外出的時候，大家應該要避免暴曬的情況，如果條件允許，大家可以避開太陽比較大的時候才出門，尤其是中午到下午這段時間，此時紫外線比較強烈，如果不得不出門，應該做好日常防曬，出門要穿長衣長褲。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

　　2、重視防曬的人，可以隨身攜帶者防紫外線傘、帽子、太陽鏡等各種防曬物品。不過我們要知道，這些只能阻擋一部分紫外線，還有大家經常用的遮陽傘和一些太陽帽是不能阻擋來自地面的紫外線的。

　　3、重復塗抹防曬霜：防曬霜是現在人們經常會用的防曬手段，但是如果有流汗，或是毛巾擦拭的情況，會讓防曬的效果降低，還有任何保養品，哪怕是水，主要附著在防曬霜上，都會影響到它的防曬效果。

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　　4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

　　5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應該在護膚品之後塗抹。保濕產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme

　　6、保濕：「泳後如果不馬上擦幹身上的水分，皮膚會變得很幹」，你有這個感覺嗎?因為如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從濕到幹的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更幹，這在北方地區更為明顯。所以好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦幹身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保濕作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg