2004-09-30 12:19:02中年男子
中年男子私房菜:蛋糕肉丸湯
日前母親出院返家,鮮少下廚的我,特別和妻子合力辦了一桌菜,慶祝全家團聚。
這次要與大家分享的是當天的湯:「蛋糕肉丸湯」,這應該算是湖北的家常菜。
材料:
蛋四顆、蔥、豬里肌肉(絞肉)、荸薺、木耳、低脂鮮奶。
調味料:
鹽、胡椒粉、麻油、太白粉少許。
做法:
肉丸-
1、里肌肉切小塊後剁成肉泥(亦可買絞肉,但買回來後還是要再剁一次,口感才會夠細緻)。
2、荸薺剁碎,混入肉泥中。
3、在肉泥中加入適量鹽、胡椒粉、麻油調味,並加入少許太白粉,拌勻後製成肉丸。(可用湯匙舀肉泥拍打碗的方式製作或直接用手捏成肉丸)(見圖1)
4、炒菜鍋中放入三大匙油,以小火將肉丸表面炸成金黃色後取出,放在吸油餐巾紙上吸出多餘油脂。
5、炸好的肉丸可直接沾胡椒鹽或蕃茄醬食用。
蛋糕-(材料見圖2)
1、將蛋打入碗中,加入適量鹽調味,並加入少許鮮奶(可使蛋的口感更柔嫩)。
2、蔥切成蔥花,加入蛋液中攪拌均勻。
3、炒菜鍋中放入一大匙油,待油熱之後倒入蛋液。
4、開小火,用鍋鏟以極快速度攪拌蛋液,並把蛋液往鍋子中間集中(這是做蛋糕的成敗關鍵)。
5、蛋液成型後即可翻面,將兩面煎成金黃色後取出,放在吸油餐巾紙上吸出多餘油脂。
6、將蛋糕取出至於砧板上,用刀切成塊狀。(見圖3)
7、煎好的蛋糕亦可直接沾醬油或蕃茄醬食用。
蛋糕肉丸湯-(材料見圖4)
1、水煮滾,放入蛋糕及肉丸,以小火燉煮十分鐘。
2、放入木耳及適量的鹽調味,再煮約三~五分鐘,灑上蔥花即完成。(見圖5)
本菜的特點在於肉丸和蛋糕本身都可以獨立變成兩道菜,合在一起煮湯又別有一番風味。
肉丸先炸過再煮湯,吃起來爽脆不油膩;蛋糕吸滿湯汁,格外香鬆滑嫩。(見圖6-7)
這次要與大家分享的是當天的湯:「蛋糕肉丸湯」,這應該算是湖北的家常菜。
材料:
蛋四顆、蔥、豬里肌肉(絞肉)、荸薺、木耳、低脂鮮奶。
調味料:
鹽、胡椒粉、麻油、太白粉少許。
做法:
肉丸-
1、里肌肉切小塊後剁成肉泥(亦可買絞肉,但買回來後還是要再剁一次,口感才會夠細緻)。
2、荸薺剁碎,混入肉泥中。
3、在肉泥中加入適量鹽、胡椒粉、麻油調味,並加入少許太白粉,拌勻後製成肉丸。(可用湯匙舀肉泥拍打碗的方式製作或直接用手捏成肉丸)(見圖1)
4、炒菜鍋中放入三大匙油,以小火將肉丸表面炸成金黃色後取出,放在吸油餐巾紙上吸出多餘油脂。
5、炸好的肉丸可直接沾胡椒鹽或蕃茄醬食用。
蛋糕-(材料見圖2)
1、將蛋打入碗中,加入適量鹽調味,並加入少許鮮奶(可使蛋的口感更柔嫩)。
2、蔥切成蔥花,加入蛋液中攪拌均勻。
3、炒菜鍋中放入一大匙油,待油熱之後倒入蛋液。
4、開小火,用鍋鏟以極快速度攪拌蛋液,並把蛋液往鍋子中間集中(這是做蛋糕的成敗關鍵)。
5、蛋液成型後即可翻面,將兩面煎成金黃色後取出,放在吸油餐巾紙上吸出多餘油脂。
6、將蛋糕取出至於砧板上,用刀切成塊狀。(見圖3)
7、煎好的蛋糕亦可直接沾醬油或蕃茄醬食用。
蛋糕肉丸湯-(材料見圖4)
1、水煮滾,放入蛋糕及肉丸,以小火燉煮十分鐘。
2、放入木耳及適量的鹽調味,再煮約三~五分鐘,灑上蔥花即完成。(見圖5)
本菜的特點在於肉丸和蛋糕本身都可以獨立變成兩道菜,合在一起煮湯又別有一番風味。
肉丸先炸過再煮湯,吃起來爽脆不油膩;蛋糕吸滿湯汁,格外香鬆滑嫩。(見圖6-7)