第一次認識張韶涵，就被她小小個所發出的大大能量所嚇到，親眼看到她，除驚訝於她的個子不如想像中小，全身肌膚的白皙細緻更令人忍不住想偷咬一口，當然要趕緊來問問她的美麗秘訣。

對於我大力讚揚張韶涵的好膚質，連身旁與張韶涵合作多時，更參與此次新專輯造型的彩妝師妙妙都忍不住點頭稱是。
張韶涵反倒是不好意思的說：「其實自己偶而保養也還蠻懶惰的呢！每天不過就是遵循化妝水、保濕、乳液、眼霜4個重點，甚至連面膜都很少使用，因為很害怕某些面膜貼在臉上黏膩的感覺。」
「其實，一直認為，若是臉部的污沒有卸乾淨，即使天天面用膜，保養得手續再繁雜也是沒用。」她進一步補充。

秘訣1：選擇合適膚質的清潔用品

張紹涵直言，一直以來，對於清潔工作就十分在意。平常不管有沒有化妝，回家一定會用卸妝油來清除臉上的髒污，甚至對卸妝油的挑選，更是堅持「適合自己膚質」。
她解釋，很多人可能並不知道，卸妝油的成份若是不適合膚質，有時反而會造成髒污阻塞毛孔，進而造成黑頭粉刺的產生。以她自己來說，也是請教過醫師專業建議，才赫然發現，過去使用的卸妝油中，竟有某些成份不適合自己的膚質，最後才挑定現在使用的品牌。

秘訣2：紫外線的百分百防護

當然，紫外線的防護更是少不了，畢竟，張韶涵認真的說：「紫外線是造成肌膚老化的元凶，加上又不希望自己太黑，更怕曬太久會有黑斑產生，甚至有皮膚癌產生，防曬霜自是不可少，特別是身體的部分，只要長時間在外，幾乎每隔1至2小時就補擦一次。」

秘訣3：不斷補充身體乳液

據我在現場採訪觀察，認真且隨時不斷地補充身體乳液，才是張紹涵保持肌膚滑嫩白皙的最大秘訣。
她不諱言，身體乳液的用量真的是很嚇人，「由於自小身在乾燥的國家，媽媽就提醒要注意身體保濕，自己觀察也發現，定期擦乳液真的有益膚質，因此，自小就養洗完澡、洗過手立刻補擦乳液的良好習慣，且隨身包包中除了記錄工作心情的相機、補妝工具外，絕對少不了一瓶正規用量（不是隨身旅行包裝）的身體保濕乳秘訣一液。

秘訣4：常逛美妝小店發掘新鮮貨

張韶涵還有個小嗜好：就是經常到美妝店挖寶。她笑說，不管是在台灣，或是出國工作，只要有空，有機會，一定不忘美妝店發掘新鮮貨，最新到手的戰利品，則是近來才剛開始發燒，且是讓人辣得發燙的「豐唇膏」，身邊的好友幾乎每個都嘗試過，且多半都辣得不敢再嘗試第二次。
事實上，由於我們商借了許多可小秀美腿的迷你裙，拍照當天張韶涵可是掏出包包內自備的亮粉噴液，只為了讓露出來的手臂與美腿更閃亮耀眼。

秘訣5：跳踢踏舞鍛練曲線美

從以往僅透過電視螢光幕欣賞，到此次有機會面對面接觸，赫然發現，儘管張韶涵還是瘦得讓人妒嫉，但卻也不像外界所說：像個紙片人般平板。
原來，最近的她開始嘗試練習踢踏舞。儘管小時候練芭蕾時，還曾因柔軟度太差被老師退貨，但最近恰好看到踢踏舞演出，覺的很適合新專輯中「C大調」，因而主動要求學踢踏。
儘管採訪當天才上完第三堂，張韶涵笑說，「剛開始可真累倒了，不僅常常腳打結，更經常把自己踢得青一塊紫一塊，不過，練著練著卻也發現，身體變得比以往更放鬆、更靈敏，不管是身體的，或是工作的壓力也都跟著音樂、跟著舞步統統踢跑了。」
說著說著，張韶涵的雙腳已不自覺的跟著攝影棚的音樂舞動起來，鞋跟清脆地敲打著攝影棚的木頭地板，伴奏出充滿節奏感的樂聲，讓大夥也不禁想跟著她舞動，她大笑地問：「不覺的這樣的感覺很cool嗎？」

充滿靈異的音樂創作

想必很多人跟我一樣，先從聲音開始認識張韶涵。最新的一張全新大碟「夢裡花」，也是帶有一絲民謠啍唱的旋律，讓我赫然發現，這是她的聲音。
只是，妳絕對想不到，這首曲的原創居然來自張韶涵自己，且是帶有一絲靈異感觸下的產物。
張韶涵回憶，之前有好長一段時間反覆做一個夢，夢境不像過往有人物、景像，而是身處在一個全黑的幽暗空間，耳裡只聽到一個女聲在啍唱著歌曲，但卻又聽不清對方在唱些什麼…，往往用力去聽，人也就醒了。
直到有一夜，再度聽到旋律，但因忘著拍廣告、籌備演唱會很累，只想好好睡覺，明明想大叫「可不可讓我睡好覺？」，喊出來的卻是「讓我把歌唱完？」。
從夢中再度驚醒的她，乾脆拿起隨身攜帶的錄音筆將它錄了下來，由於正巧在籌製新專輯，加以對這個旋律極具好感，就拿給製作人陳俊廷聽，並據此譜成曲夢裡」的曲，張韶涵不諱言，第一次聽到剛寫好的「夢裡花」Demo時，真的忍不住大歎說，『哇！好神奇，完全是夢中旋律的感覺！』
但也或許是自己對整首曲子早已熟悉無比，即使不是自己親自創作，但也算是有相當程度的參與，她不諱言，進錄音室配唱時也格外順利，感情更是投入。甚至其他的歌曲儘管沒有親身參與創作，但也努力嘗試各種不同的曲風，希望能以不同以往的音樂質感，展現小女孩長大的企圖心。

等待Mr.Right

其實心中一直好奇，出道這麼多年，怎麼張韶涵從沒從出誹聞來？是太懂得保護戀情？還是眼界太高？
張紹涵大歎說：真的沒有出現自己喜歡的對象?！或許是外表太像男孩了，都被男生當成是哥們、玩伴。但更重要的原因應該是，自己也不愛到pub，或人多的地方玩，平常沒工作的時候，多只待在家裡看看DVD、聽音樂，「老實說，也很遇到好的對象」。
儘管演藝圈每天可以碰到不同的人，自己也不排斥同圈子的人，但畢竟大家都忙，見面的時間短，即使偶爾有機會玩在一起，甚至是聊得十分開心，往往也沒有足夠的機會認識對方。
「那麼，總有憧憬的對象吧？」她則透露：「成熟，知道自己在做什麼。」
張韶涵說，自己比較欣賞溫柔的男性，年齡雖然沒有太大的限制，只是自己才滿25、6歲，相差5、6歲應是極限，至於年紀比她小的男生，由於截至目前為止看不到那個比她小的人夠成熟，可能性不高！
基本上，張韶涵認為，自己憧憬的愛情應該是：2人認真在一起的感覺，彼 此會對方著想，願意給對方想要的愛情。
如果Mr.Right出現，在即將來臨的情人節，張韶涵計畫先親手烹調一套簡單、精緻，不一定能吃飽，但卻氣氛十足的法國料理，再等待最美好的時刻，親手獻上他喜歡，卻沒有時間、沒機會選購的東西，保證讓他對這個情人節留下最難忘的回憶。

張韶涵小檔案：

本名：張韶涵
藝名：張韶涵
英文名：Angela
綽號：米粉妹身高：158公分
體重：40公斤
血型：A型
個性：直接、開朗
星座：山羊座出生年月日：71年1月19日
最愛吃的食品：生魚片
最喜歡的動物：貓、狗最想去的國家：威尼斯、日本
最難忘的事：第一次在歌唱比賽中代表溫哥華地區，回來台灣比『中廣流行之星』海外組冠軍偶像：張惠妹、小野麗莎、Christina Arguilria
戀愛紀錄：國中初戀
婚姻對象的看法：有責任感出片