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而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與
價格,最後選購了【Fun Sport】滾動力按摩滾輪棒-中空硬管-瑜珈滾輪／狼牙棒／瑜珈滾棒-橘色(送收納袋) ,因為不論評價或價格都
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商品訊息功能
- 品號：2554456
- 台灣生產製造外銷
- 專業運動教練指定訓練用品
- 易使用和攜帶
- 可承受較重重量
- 中空專業訂製款式
商品訊息描述
Fun Sport要和大家分享一款，可以放鬆您的肌肉壓力的好產品！不管您的專業的路跑玩家，還是愛好瑜珈喜歡伸展的運動者，《Fun Sport》滾動力按摩滾輪棒可以讓您隨時按壓，隨時儘快恢復肌肉活力。
這樣的產品，在國外國內已經有非常多的使用者，產品的尺寸易於攜帶和隨時使用！
商品特色：
1. 獨特設計顆粒圓棒造型，可以按壓較深層的組織
2. 中空PVC硬管設計可以承受&可刷卡 #26356;重的重量
3. 顆粒凸點，對於較緊繃或是較痛的部位效果更好
4. 長度45公分，高度15公分，剛好一個人背度的寬度，大小適中，攜帶方便
5. 台灣製造，表面為EVA環保原料。
6. 適合運動量較大的人使用
適合使用的人：
※有腰酸背痛的人
※辦公室長坐的人
※必須久站的人
※血液循環不良的人
※下肢有受傷而無法做有氧運動的人
商品規格：
※長45&限時商品購買優惠#20844;分，直徑15公分
※硬度：30-35度
※顏色：橘色
※材質：EVA
※產地：台灣
按摩滾筒小百科：
1. 如何選擇按摩滾筒：
一般來說，挑選按摩滾筒可以&會員專屬活動優惠#20197;硬度、直徑及長度來挑選。
入門者或是運動量不大的人請挑選硬度約30~35，直徑約13~15cm的款式來使用，因為較軟的產品對於筋膜的刺激性較輕，在按摩的過程中不易過度疼痛而影響按摩效果，也不易造成肌肉傷害。
進階者或是專業運動人士，如教練、全馬(42K)慢跑者，可以挑選硬度40~50，直徑約10~12cm的款式來使用，對於筋膜放鬆更有效率。
而長短的挑選，可以以使用空間來決定，越長的滾筒(60~90cm)使用地方越大，較短的滾筒攜帶方便，所佔的空間較小，但若要做核心或其他肌肉的訓練，例如直躺在滾筒上，就要挑選80~90cm長度的滾筒。
2. 如何使用按摩滾筒：
※在進行按摩時，要慢慢的來回進行，不是快速的來回，這樣反而會得到反效果
※每個區域的按摩約15~30秒，若遇到更緊繃的地方，可以花多一點時間按壓。
※在遇到疼痛點時，可以在疼痛點的周圍緩緩的按摩，直到疼痛減緩。
※按摩時請搭配深呼吸來放鬆身體，遇到疼痛的地方時，不要憋氣而影響效果。
※若在按摩某一個痛點時，覺得愈來愈痛，請停止操作換別的區域按摩，若疼痛不散，須尋求醫生支援。
※按摩後請做幾個伸展動作增加按摩處的血液循環。
※在運動前後的1小時內進行按摩，效果最好。
3. 按摩滾筒如何保養？
運動後使用滾筒按摩，通常會沾滿汗水，因此每次使用完，須用濕布擦拭一遍，若有縫隙難以清潔，可用清水沖洗，但須用乾布擦乾保存&周年慶刷卡購買優惠#12290;
4. 按摩滾輪注意事項
※若按摩時覺得愈來愈痛，請停止操作，若疼痛不退，須尋求醫生支援
※在按摩時要保持身體穩定，例如背部，讓上半身身維持直線，頭部不要過度往後仰，增加脊椎的壓力。
※若有骨質疏鬆症的人及孕婦，使用前請詢問醫生。
※若有關節炎的人，使用上請選擇硬度較低的產品，如30度。
※有靜脈曲張的人，應避免使用滾筒按摩。
關於Fun Sport
更多更有趣更有意思的運動商品，勾引著您的運動精神，試看看，玩看看，原來運動是這麼可愛多元。 Fun Sport是『趣運動』，多元運動商品的提案者。而您呢？只要『去運動』就對啦！GO sport！運動的過程和方式是什麼，不重要..... 重要的是，活力和健康是得到的寶物！
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連續16年 美將北韓列為人口販賣最嚴重國家
: 美國國務院連續16年，將北韓列入「人口販賣最嚴重國家」名單。美國國務院當地時間28日公佈的「2018年人口販賣報告」，再次將北韓列入最低級別的第三類國家。（王長偉 首爾報導）
今年共有22個國家，被美國列為第三類人口販賣最嚴重國家，除北韓外，還有中國、俄羅斯、伊朗、委內瑞拉、玻利維亞和敘利亞等國。第一類國家共有39個，南韓連續16年被列入第一類國家。
美國在每年發佈的這一報告中，按人口販賣監視和取締標準分為三類，首選第三類是人口販賣最嚴重國家，表示相關國家並未在防止人口販賣工作上作努力。美國國務院從2003年開始，每年都將北韓列為人口販賣最嚴重國家。若一國被列為人口販賣最嚴重國家，「國際貨幣基金組織」和「世界銀行」，將中斷對該國的非人道主義類救護和援助，同時該國也很可能被禁止參與美國政府教育和文化交流計畫。
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