性生活好不好，不能單純以次數論，更應該看重性生活的質量。性生活要保持壹個度，過了這個度，對健康是有損害的！

　　怎樣判斷性生活是否過度？

　　判斷性生活過度還沒有壹個確切的標準，從以下幾個方面的表現可以大概作出判斷：

　　性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴妳，性生活已經使妳“超負荷”了，必須立即調整。

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　　總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沈湎於頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無壹利，應予重視。

　　男人連續性生活小心絕“精”

　　在正常性交時，約有2—4億個精子射到對方身體處，精子活動能力增強，成為男性生育能力健康的重要表現。但科學家們研究發現，如果壹個男子在6小時內接連射精4次，那麽持續壹天之後，男性射出的精液中，就再也找不出壹個精子了。對於需要生育後代的年輕人來說，這可不是什麽好事。持久液 男性持久液 男女性用品 女用潮吹液 助勃增大 豐胸塑形

　　缺失精子男性容易出現脫水、虛脫的狀況

　　缺失精子，會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今後正常精子的生成；而沒有足夠數量、高品質的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現脫水、虛脫的狀況。