糖尿病，是以血糖升高爲主要表現的代謝功能異常的疾病，血糖是評價糖尿病嚴重程度和治療效果的標准之一。

糖尿病患者血糖控制的正常範圍：空腹血糖爲4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖小于或等于10mmol/L，根據患者的年齡，並發症情況，文化程度，生活習慣等個體化因素決定。

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對于某些病人來說，血糖可能超過以上描述範圍，但如果在醫生要求的範圍內，也屬于正常情況。

目前我國是名副其實的糖尿病大國，患者人數已高達1.16億，約占中國成年人口的12.8%。如今糖尿病已逐漸成爲威脅人類健康的主要慢性疾病，給人們帶來了沈重的健康和經濟負擔。

與此同時，糖尿病年輕化趨勢明顯，30~39歲人群中，二型糖尿病患病率高達6.3%。與高發病率形成對比的是，中國糖尿病患者血糖達標率較低，即便是在中心城市，血糖達標率也不高，在接受降糖治療的患者中，達標率也不足50%。

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人們對糖尿病的錯誤認知

1、用藥：糖尿病患者強調個體化治療，需要根據病史時間長短以及病情的輕重程度，和胰島素功能，每個人的用藥方案都不一樣，不要盲目的去效仿別人吃什麽藥;

2、口服保健品：部分患者聽信廣告宣傳，口服一些保健品，甚至停藥。但保健品的成分不是非常清楚，對血糖的控制不好把控，而且對肝腎功能是不是有副作用，都不太明確，建議大家盡量到正規的醫院就診，服用正規降糖藥。

3、飲食過于嚴格：有些患者怕血糖升高，在食物方面過于嚴格，不敢吃主食、肉類和水果，其實不用盲目的限制飲食，我們強調糖尿病飲食是一個總量的控制，要飲食均衡。如果血糖控制較平穩的情況下，可以少量吃這些食物。

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糖尿病能吃白糖嗎？

糖尿病患者是不能吃白糖的，否則會容易引起體內血糖升高。糖尿病主要表現爲高血糖，血糖控制良好者，可少吃少量白糖，但不宜多吃，血糖控制差者不建議吃白糖。

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如果吃過多白糖會直接升高糖尿病人血糖，使得血糖波動較爲明顯，不利于原發疾病的控制，甚至會誘發糖尿病酮症酸中毒等急性並發症，所以糖尿病患者嚴格控糖。

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醫生：這3物才要少吃，或能保護胰島

【高脂食物】

例如油炸食品，肥肉，動物內髒，這些食物不僅會導致血糖升高，還會導致高血脂，動脈粥樣硬化。高脂食物中的脂肪會在體內堆積，加重胰島負擔，從而影響血糖的調控機制，造成血糖升高。

【高碳水食物】

糖尿病患者是不能吃高碳水食物的，大量的含糖飲料容易導致糖尿病非酮症高滲透性昏迷，飽和脂肪酸會加重胰島素抵抗。高碳水食物中含糖成分會造成血糖強烈波動，加重並發症的産生。

【精加工類食物】

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例如蛋糕、油脂、奶油、面包、臘腸這類精加工食物，其含糖成分較高，會引起患者的血糖較大波動。如果吃過多，會傷害胰島，影響胰島的分解及代謝，造成血糖升高。