2019-05-04 13:45:15ljnvbn91dzlb
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少女遭拐失蹤6年…慘被父子性侵懷孕
大陸中心／綜合報導
大陸河南省駐馬店巿發生一起失蹤少女悲歌，一名14歲少女的媽媽因犯罪入獄，她只能和哥哥互相扶持、打工生活下去；2012年少女和哥哥吵架後離家出走，結果從此失蹤。直到5年後少女的母親才出獄、得知女兒失蹤的消息，找了1年多後，終於找到少女，沒想到卻發現她被一對父子性侵後懷孕，不但生下3名孩子，還因此患有精神分裂症。
▲生下3名孩子的小茉。（圖／翻攝折扣情報便宜團購自《澎湃新聞》）
據《澎湃新聞》報導，女子李艾玲（化名）的老公在少女小茉（化名）出生不久後拋家棄子，留下老婆和3名孩子自生自滅。之後李艾玲將2女兒交給父母照顧，自己扶養大兒子和小茉。結果李艾玲2011年因為經濟拮据犯罪，因而入獄，從此小茉就只能輟學打工、和哥哥一起設法養活自己。
之後小茉迷上網咖，遂放棄打工、跟哥哥要零用錢，把時間和金錢都耗費在網咖中；2012年小茉和哥哥為了錢吵架後離家出走，沒想到卻從此失蹤，而哥哥卻不敢將此事跟李艾玲說，也不敢向警方報案，就這麼拖到2016年李艾玲出獄，她才終於發現此事、開始找尋小茉的下落。
找了一年多後，2018年1月李艾玲遇到一名衣著像乞丐的奇怪女孩，仔細盤問後，終於發現那就是女兒，沒想到卻發現小茉有了孩子，報警處理後，才得知小茉當初被一名鄭姓男子帶走，6年多來一直和鄭男、他兒子生活在一起。
警方調查發現，小茉共生了3名孩子，大兒子已經4、5歲，還有一對1歲左右的龍鳳胎。事後李艾玲接回小茉，發現她患有精神分裂症，但經警方調解後，考量到3個孩子，李艾玲才勉強決定讓小茉嫁進鄭家。沒想到一次小茉向李艾玲透露，自己有時和鄭男睡，有時和鄭男兒子睡，有時3個人一起睡，做完親子鑑定後，李艾玲才發現鄭男竟然是小茉大兒子的生父，龍鳳胎則是鄭男兒子所生。
現在李艾玲努力照顧小茉，也已經報警處理，希望能幫女兒「討個公道」，目前當地警方也已將鄭男依涉嫌強暴罪進行拘留，不過鄭男家屬表示，警方所做的親子鑑定結果是假的，堅稱鄭男從沒性侵過小茉，甚至認為這6年多都是她們幫忙養小茉，結果現在李艾玲卻反過來要告他們。（編輯：陳又瑞）
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日減肥專家：抬屁股10次鍛鍊體幹，瘦下半身不復胖！
【早安健康／張承宇報導】每到過年過節，家中總是會購買許多零食、點心作為祭神供品，而近期許多賣場也推出中元節的促銷活動，更是讓人一不小心就手滑買了一堆零食回家，而這些高熱量的食物最後通通進了自己的肚子，不知不覺小腹又跑出來見人！日本身形雕塑專家教一招，竟然只要坐在椅子上抬抬屁股，就能鍛鍊體幹、腰線、促進代謝上升，幫助改善下半身肥胖問題！
鍛鍊體幹提升肌力、促進基礎代謝
日本知名瑜珈老師森和世也表示，體幹是指包括腹肌、背部、腰部周圍等軀幹部位的的核心肌群。適當的體幹訓練不但有減重的效果，還可以雕塑身形，有許多女星、女性模特兒都是藉由進行體幹訓練，來幫助自己維持美好的體態。
2018熱銷商品省錢達人
日本身形雕塑專家佐久間健一，透過暢銷著作《体幹リセットダイエット》（暫譯：體幹Reset減肥法），幫助過許多模特兒、藝人、運動選手順利減肥。他表示，下半身肥胖、凸小腹是典型的中年肥胖體型，因為大多數人平時只會用到大腿前側、腰部與臀部的肌肉，而大腿內側、腹部肌肉則幾乎完全不會用到；而如果體幹整體的肌力不足，腰部就需要出更多力來維繫身體平衡，而使得腹部肌肉更少被使用，肌肉量因此降低，就容易堆積脂肪，造成小腹凸出。
佐久間健一推薦一個動作，坐在椅子上抬抬臀部，透過這個動作可以鍛鍊體幹，幫助骨盆恢復正確位置，使大腿、腰部負擔減輕，也會讓肌肉增加，基礎代謝上升，讓下半身變瘦，還能讓我們在走路時消耗的卡路里增加。而且由於肌肉量也跟著增加，會使脂肪不容易再次囤積，因此不容易復胖。
抬屁股鍛鍊體幹瘦下半身這樣做
- 坐在椅子或床上，雙手扶住左右兩側。
- 抬高右邊的臀部，持續3秒，注意身體要保持直立，不要向兩側傾斜，才有鍛鍊效果。如果覺得臀部力氣不足，可以同時抬高大腿幫助臀部出力。
- 換邊做，兩邊各做10次即可。
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