2009-01-09 10:19:06無遮，小光，一休
禪修就是一種休閒活動
想學禪修的人，也許會畏於盤腿的酸疼，或者覺得自己會坐不住，覺得有點高難度。但其實不是，它很簡單，不複雜。以下是師父解說禪修的特質：
其實禪修就是一種休閒活動。那我們習慣這種休閒活動，放鬆自己，讓我們進入沒有，不煩雜，不吵鬧，讓自己進入那麼安靜，那麼屬於自己的地方。只有禪修它是屬於自己的，不然隨時隨地我們想的東西都是屬於外在的，沒有一樣東西可以讓自己屬於自己。
我們的想法，有時就是我們的患得患失的這個變化，所以會造成我們的得失心。在這得失心裡面我們就是要放鬆，只要你習慣，就會很自然，每一次打坐就很自然的進入狀況，那麼我們就會達到這種轉換身、心、靈的一種輕安、愉快，然後，人跟人之間就很親切，我們對家人也不會那麼樣一份的不耐煩，在生意、工作上，我們都能夠因為心靈的安靜喜悅而帶給別人快樂。
禪修，會轉換我們身心靈的一切障礙，讓我們獲得生命中最有價值的那份體會。
攝影：李信男先生
其實禪修就是一種休閒活動。那我們習慣這種休閒活動，放鬆自己，讓我們進入沒有，不煩雜，不吵鬧，讓自己進入那麼安靜，那麼屬於自己的地方。只有禪修它是屬於自己的，不然隨時隨地我們想的東西都是屬於外在的，沒有一樣東西可以讓自己屬於自己。
我們的想法，有時就是我們的患得患失的這個變化，所以會造成我們的得失心。在這得失心裡面我們就是要放鬆，只要你習慣，就會很自然，每一次打坐就很自然的進入狀況，那麼我們就會達到這種轉換身、心、靈的一種輕安、愉快，然後，人跟人之間就很親切，我們對家人也不會那麼樣一份的不耐煩，在生意、工作上，我們都能夠因為心靈的安靜喜悅而帶給別人快樂。
禪修，會轉換我們身心靈的一切障礙，讓我們獲得生命中最有價值的那份體會。
攝影：李信男先生
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