2020-08-05 16:58:00liwei12319109
人到中年多吃食物,對心血管好
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1.蘋果
研究顯示,每天吃兩個蘋果能夠必利吉減少人體血液中的脂肪含量。
吃蘋果還會增加血中德國必邦維生素C的含量,平均可提升34%。
每天吃蘋黑金剛持久液果還能減少腸道有害細菌數量,幫助有益菌繁殖,從而改善日本腾素消化吸收功能。
2.魚
長期吃富含長鏈多元不德國黑螞蟻生精片飽和脂肪酸的魚類對心血管病人很有好處。
近年來,很多學術研印度神油究已證明,吃魚,特別是吃深海魚類,不但綠騎士持久液能預防心血管疾病,降低血液膽固醇含量,還可以減少約52%的2H2D持久液心血管疾病。
3.海帶
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4.茄子
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