好習慣，價值不菲，它像是人生一座座的金礦。只要透過機具，人人都可以開採到人生的金礦，不必擔心，開採的機具你都有，那就是：快樂、幽默、自信、感恩、讚美。

先講「快樂的好習慣」，我非常樂意分享我的座右銘—真心真意的熱情、莫名其妙的興奮、無可救藥的快樂、永無止息的正向思考！

日本學者五木寬之曾說：「為了讓自己成為一個快樂的人，我決定每天尋找一件令自己快樂的事，哪管它一閃即逝也沒關係，把它記在我的記事本上……」據說，剛開始時，他每天相當難找到一件讓自己覺得快樂的事，後來情況改善了，他說：「例如，今天早上搭電車時，幸運地坐在一個靠窗的位子，看著窗外飛逝而過的美麗風景，覺得相當的開心！」當快樂落實到比較容易實踐的層次時，生活一下子就豐富起來了。

我再舉數例：當我無意間走過池塘畔，看到其中開滿了雪白或淺紫的睡蓮，或開車外出洽公時適巧在鬧區找到一個停車位，或是剛剛在文具店裡買的那支十塊錢原子筆寫起來非常的順暢……都能讓我一下子開心起來，並不是要摘到天上的星星才是快樂，如果只一味地追求那「遙不可及的快樂」，只會帶來更多的懊惱與鬱卒而已。