2007-01-13 13:26:06雪子
運動服裝店
開始慢跑之後
運動服裝店終於成為了我的世界的一部分
雖然進入時仍然有點不自在
但至少現在可以進入了
我已經進步很多了
就偷偷讚美自己
運動服裝店終於成為了我的世界的一部分
雖然進入時仍然有點不自在
但至少現在可以進入了
我已經進步很多了
就偷偷讚美自己
雖然早就知道公館一帶有好幾家運動服裝店
但一直不敢進去
因為我從小被他人嘲笑動作很慢
所以以為我不適合穿運動服
穿起來一定很好笑
那個空間都沒有成為我能進入的空間
但一直不敢進去
因為我從小被他人嘲笑動作很慢
所以以為我不適合穿運動服
穿起來一定很好笑
那個空間都沒有成為我能進入的空間
幾天前 我在這NIKE專賣店買了一整套的慢跑用衣服和鞋子
那天莫名其妙的有了勇氣
進去就跟店員說:
我要一套慢跑用的 我都沒有買過 所以不曉得我該穿什麼
店員很親切 都幫我選好
我很喜歡她幫我選的衣服
每天穿這一套慢跑 就很開心
當學弟妹問我 我為什麼穿運動服時
我很得意的說 熟女要鍛鍊身體啊!
看到大家笑起來 我會更開心
那天莫名其妙的有了勇氣
進去就跟店員說:
我要一套慢跑用的 我都沒有買過 所以不曉得我該穿什麼
店員很親切 都幫我選好
我很喜歡她幫我選的衣服
每天穿這一套慢跑 就很開心
當學弟妹問我 我為什麼穿運動服時
我很得意的說 熟女要鍛鍊身體啊!
看到大家笑起來 我會更開心
這家店也在公館
這條路我常常走
但今天才發現它的存在
它有分男性用品與女性用品
它賣的女性用品都蠻可愛
我其實很想慢慢看
不過還是有點害羞
看一看 就走了
這條路我常常走
但今天才發現它的存在
它有分男性用品與女性用品
它賣的女性用品都蠻可愛
我其實很想慢慢看
不過還是有點害羞
看一看 就走了
運動之後,細胞會想要吸收養分,如果立刻進食,會吃上比平常更多的食物,細胞的吸收力也會比不運動時還要強.
雪子在運動後兩個小時之內,最好能禁食(水也不要喝太多).兩個小時過後,想吃的衝動會過去,這時候吃東西反而量會減少,這樣才能達到減重效果.
shih桑:
喔喔 這樣子啊!
我每次傍晚跑完後直接去學校內的餐廳吃飯
難怪急速胖起來(大哭)
謝謝你的建議
我要再考慮時間的安排