根據調查，台灣上網人口已逼近1,100萬人、行動上網開通率超過七成，台灣學生網路成癮盛行率平均為10～15%，比例僅次於南韓。網路已成為現代人不可或缺的資訊來源及社交平台，但應如何正確使用網路，卻不迷網？今日下午二時，由律師賴芳玉、精神科醫師張立人、亞洲大學心理系講座教授柯慧貞、白絲帶關懷協會執行長黃崴威教授參與座談，並開放線上提問，尋求健康上網建議。

座談中也播放即將在9月19日晚間十時公視主題之夜選播，由加拿大公共電視CBS電視製作的紀錄片「網路殺了她」精華。片中記錄一位15歲的加拿大青少女Amanda，喜歡把自己的歌聲、影像用網路和大家交流，因為一次隨性的演出，卻為自己的生命帶來意想不到的威脅，最終導致喪失生命。讓大家不禁反私：自由的網路世界，隱藏了多少危機？

直播座談中，律師賴芳玉表示，網路的使用是新興社會的型態，虛擬與現實的界線存在，當然也包含法律的界線，家庭、婚姻等關係裡，網路世界也是你必須去面對的，包括政策跟法律面都是必須因此改變的地方。
醫師張立人也提到，其實若現實生活精彩，網路便成為替代性的一種選擇而已。現實中個人、家庭、與友人相處的生活充實，便不會有網路成癮的問題。

教授柯慧貞也表示，不管是學校或家庭都來關心孩子們得到歸屬感、愉快感、成就感、價值感，便能夠聰明上網不上癮。

而黃葳威最後也提到，預防、守護、關懷三位一體方式去幫助大家健康上網。她建議教育部應該將網路素養納入教育內容，盡早開始「預防」；也舉例在日本電訊產業被規定要建置過濾軟體，讓企業的社會責任得以加強。她說「家長的心也要轉向子女，自然子女的心才會轉向家長」，而她也建議大家「保守我們的心勝過一切」。

最後，李四端也提供賴利‧羅森教授（Dr. Larry Rosen）在《iDisorder》中，提供的「去科技焦慮免迷網七招」，分別為重新設定你的大腦、避免一再因科技而分心、適時暫停網路與手機的使用、不要太快回應簡訊、給自己充足的睡眠時間、適度放空自己並接近大自然，父母定期和孩子討論使用科技的狀況；來指引現代人如何學習聰明而健康地運用網路科技。

今日「迷網事件簿」完整的直播內容訊息，都可以在以下網址觀賞https://www.youtube.com/watch?v=LwdcctwnYAU，也歡迎大家轉寄、分享。

「迷網事件簿」完整的直播內容

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