2012-02-04 22:50:34珍豬
年度計畫
假期倒數
但
天氣冷得有點噁心
身體溫度上升帶來的則是不同的感受
當冷與熱交替
就會產生睡不著症狀
加上最近有點努力再認真蒐集資料讀著三月的考試筆記
十足成了日夜顛倒的人
不過凌晨三點是不會上床睡覺的
這麼冷的天氣
我的手腳最不容易暖和
我以為我是因為壓力太大所以手腳冰冷
醫生說那是因為我的心臟不太好
所以容易手腳冰冷
要我冬天注意保暖
但我發現
其實對抗手腳冰冷最好的方式就是洗熱水澡
接受熱水
感覺身體逐漸回復溫度
只是離開熱水後
手腳依然開始變冷
差不多要開學了
首先檢視一下自己
我想最該修正的應該不是日夜顛倒的作息
而是
胖了又瘦瘦了又胖
就像月亮一樣的體重
減肥應該會是我列入年度減肥計畫最重要的執行目標
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