lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(四十三)

 主題：「生活習慣病與減重的關係」

糖尿病、高血壓、高血脂症、高尿酸血症(痛風)等生活習慣病，這些都是促進動脈硬化的危險因子，而且與肥胖，尤其是蘋果型肥胖有明顯的關係。這些生活習慣病共通的特徵，就是幾乎沒有自覺症狀，或者即使有，但除非在疾病進行到相當嚴重的情況時，才會被發現。所以，想要依賴自覺症狀而發現這些疾病，恐怕為時已晚。因此，最好的方法就是如果皮帶的洞增加了，腰圍變粗了，就要積極接受健康診斷或身體檢查，努力早期發現疾病。

lisias思考時間：              

上個月做完「健康檢查」除了嚴重貧血外，其它項目一切都及格，連醫生都稱讚「lisias能保養身體到如此算是很好了。」所以，瘦的還算健康啦！

結論：本篇提的「如果皮帶的洞增加了，腰圍變粗了，就要積極接受健康診斷或身體檢查，努力早期發現疾病。」方法不錯哦！