我會這樣定義沒人愛。

沒人愛是一種幻覺，

這樣的人，

依賴外界對自己的回應來判斷愛是否存在，

遺忘了自身內在能夠散發的愛之力量。

於是，他與”外界是否能表現出他期待中的特定行為”這個關連之間，形成了依附關係。

他越在失望時驗證了自己是沒人愛的結論，這幻覺就越來越強，

於是，幻覺逐漸建造出一層又一層的迷宮與面具，

這個人，越來越困難，自內而外散發的愛，

於是，吸引來愛的機會，就少之又少了。

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想要了解，如何從「沒人愛」中脫繭而出，需要明白靈性法則。

靈性法則這樣說：

地球是一個學習的地方，宇宙重新安排他自己來反映你內在的真實。 

內在吸引外在的，你散發的振動是由意識能量所組成，潛在的法則是物以類聚，你吸引與自己有類似振動的人與情境，來到生命中。

你的無意識頭腦和宇宙的心智同步運作著，你無法說「不要....」，因此，只要你抗拒的，你就會成為它。 因此，你能做的，是停止抗拒，決定你在生命中想要的是什麼，開始送出有磁力的，興奮的，熱情的能量，來吸引正面的東西，朝你而來。

地球是個令人驚奇的學習場，在這裡，宇宙的鏡子是如此誠實精確。  別人身上的某一個特質越是困擾到你，你的靈魂就越會嘗試描繪一個映像，來吸引你的注意。

永遠不要嘗試去改變別人，因為他們正在反映你，往內在，然後改變你自己。

在地球上，你的面向被反射回來給你，我們常常投射自己的東西到其他人身上，好壞兩者都有，然後假設那是他們的內在，而否定那是我們自己的內在。

在其他人身上看到的每一樣東西，都是你自己一部分的投射。

你可以擁有任何你希望在生命中擁有的東西，可是如果你的自我價值或是快樂取決於擁有它，那麼你就是依附著它，無論引依附的是人或事物，都可以操控你，你不再是自由的。 

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用靈性法則再來說一次沒人愛的想法，以及能轉念的想法：

沒人愛我

＝我感受不到內在的愛，宇宙安排了它自身，讓許多封閉著愛的人來到我面前

大家都不喜歡我

＝我不喜歡自己的很多面向，於是，吸引來許多不喜歡我的人環繞著我

我”不要”這些傷心的事再發生了

＝我抗拒傷心的事，結果吸引了許多傷心

這些人真討厭

＝我把自我厭惡的面向投射出去，於是，這些自己又被吸引回來

除非有人愛我，否則我不會快樂

＝我跟”是否被愛”這件事情依附過深，失去了自由。

＝我遺忘了，自己是否有價值，以及我是否能快樂，與別人是否愛我，不一定有關係。

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要從「沒人愛」中破繭而出，

首先要明白這些靈性法則，然後，轉而向內，取回負責的力量。

原來，這世界用什麼與我相遇，是我能轉而向內，調整自己，來發揮影響力的。

如果我感受不到愛時，我可以先回歸內在，

問問自己，在什麼地方，我無法愛自己。

我可以透過把愛送給那些，讓我受苦的人，

來重新找回對自己的愛，

因為，他們都是我內在的鏡子呀。