2010-10-27 08:08:25MaLi
真愛魔法第三課：往外表達或往內療癒（新補充） 101027
有沒有什麼句子，是我可以表達的？
在真愛魔法卡工作坊裡，這是個關鍵句，
「有什麼句子，是我可以表達的？」
當長輩寫信來說：「你上回答應我的事情都沒做，我很失望。」
除了說「我很抱歉。」之外，還有什麼是我能表達的？
很有意思的，
真愛魔法卡在這情境下，抽出來的卡，
很少是對外表達的句子，
很多是自我療傷的句子。
例如：
「有什麼是我能做到，立刻照顧自己的？」
「我所受的苦，有我規範，我的人生一定要怎樣，而造成嗎？」
「我的情緒，有多少，是因為我執著於期待而造成的？」
♡♡
這些句子，說的是，當事人需要先療癒內在，才談到對外表達。
外界的人事物，很難是圓滿符合我們期待的。
童年時，爸爸是嚴峻的，心裡期盼著溫柔的爸爸，
成人後，在工作坊裡，遇到溫柔敞開的男領導者，
心裡那個一直在等著爸爸可以對我溫柔的孩子，眼睛忽然一亮起來，
「這回，我們可找到好爸爸了。」
這份期待，是內在的孩童，深刻的須求與心思，
這是需要被敬重與呵護的，
然而，在作法上，需要帶著覺知而有節制。
我們無法把期待，放在外頭，期待外在的世界完美一如我所想像。
當這份內在孩童的需求，依賴於，那個我找到的替代父親，可以對我慈愛嗎？
就走上了一條，有如親密關係的，浪漫愛必然破滅的道路。
♡♡
當事人，想要抽一張卡片，問說：「我能對長輩表達什麼嗎？」
他寫了一封對我失望的信，讓我也很難受，我對他抱歉，可是又很受傷。
是啊，這份受傷，在說著智慧的話語。
這智慧的話語是：「我需要往內，敬重自己。」
我有什麼規範，規範著自己？
當我問他，他帶著幽默的表情，
「我要自己當個好丈夫，好兒子，好老師，好女婿.......」
在說時，他也心知肚明，這份要求有些不近人情。
♡♡
旦旦問我：「媽媽，我可以做錯事嗎？」
我笑笑：「當然可以呀。」
我說：「媽媽會做錯事，哥哥會做錯事，爸爸也會做錯事，每個人都會做錯事。」
旦旦問：「每個人都可以做錯事嗎？」
我摸摸她的頭：「做錯事，是用來學習的，我們會因為這樣而學會更多新的好東西。」
「妳在我們家，可以做錯事，做錯事後，我們要討論，怎麼補起來，學到什麼，怎麼調整自己。 這樣就是很美好的事啦！」
旦旦問：「什麼是美好？」
我笑笑：「美好就是，我們體會到愛。」
♡♡
小時候，你未必有一個容許你做錯事的媽媽，或爸爸。
然而，當你長大了，需要先成為容許自己犯錯，引導自己療癒和改變的”長輩”。
你內心有個引導者嗎？
引導著自己。
我內心有個引導者。
與內在引導者聯繫的歷程，
是我一步一步學習而來的。
學會聆聽內在的聲音，
學會參考外在的聲音而不受影響，
學會，只收下純淨愛的訊息，
若不是愛的，我用愛觸碰，並讓它離去。
♡♡
「有什麼是我能做到，立刻照顧自己的？」
「我所受的苦，有我規範，我的人生一定要怎樣，而造成嗎？」
「我的情緒，有多少，是因為我執著於期待而造成的？」
若你還沒找到內在指引，
詢著這3個句子，也能有美好的領會。
♡♡
療癒後，再遇到這樣的長輩。
當長輩說：「你答應我的事怎麼沒有做到，作人不是要守信用嗎？」
你可以問問自己的真心，聆聽最真實的聲音。
如果自己真的有失平衡，的確背棄了允諾，
但此刻又沒有一份，實現諾言的真心。
你可以買份小禮物，
真誠說：「說話沒做到，是我的錯，我道歉。」
而在心裡，可以對自己說。
當年，我投射好父親的形象到你身上，
我為了討一份愛和肯定而答應了，不是真心的事。
我也對自己抱歉。
現在，把事情平衡了，了結了。
我知道，沒有誰可以成為我完美的父親，
只有我自己，正在學習無條件，肯定，與愛自己。
♡♡
10/23-24，新竹，真愛魔法卡工作坊那兩日，
我才體會到，這副卡以及背後的真愛魔法哲理，
所企圖要打開的是什麼？
別以為我是作者，
因為，書寫者的我，總是，比平時的我還要大很多，
那是，聯繫了通道，而來的天啟與經驗的整合。
我希望，
真愛魔法卡不只是占卜卡，
也不只是溝通提示卡，
而是，打開一條療癒道路的叩門磚與鑰匙。
♡♡
是啊，在新竹的兩日，真是美好的體驗，
很深很深的，療癒通道。
♡♡
關於真愛魔法卡，我目前聽到的回饋是：
「不知道怎麼用。」
「很神奇。」
「玩一玩就發現很多用法。」
「2天工作坊太長了，沒那樣的可能離開家庭去上課。」
.....
....
♡♡
我還不曉得，這套卡，會為我和你們之間，創造哪一種連結方式？
但最重要的是，你開始知曉，並願意去實踐，
成為自己溫柔寬厚的”父母”，
即使長輩不挺你，
即使身邊的朋友未必能了解你。
你要挺自己，寬容並引導自己療癒與改變，
你要陪伴自己，用愛觸碰，無論何時。
在真愛魔法卡工作坊裡，這是個關鍵句，
「有什麼句子，是我可以表達的？」
當長輩寫信來說：「你上回答應我的事情都沒做，我很失望。」
除了說「我很抱歉。」之外，還有什麼是我能表達的？
很有意思的，
真愛魔法卡在這情境下，抽出來的卡，
很少是對外表達的句子，
很多是自我療傷的句子。
例如：
「有什麼是我能做到，立刻照顧自己的？」
「我所受的苦，有我規範，我的人生一定要怎樣，而造成嗎？」
「我的情緒，有多少，是因為我執著於期待而造成的？」
♡♡
這些句子，說的是，當事人需要先療癒內在，才談到對外表達。
外界的人事物，很難是圓滿符合我們期待的。
童年時，爸爸是嚴峻的，心裡期盼著溫柔的爸爸，
成人後，在工作坊裡，遇到溫柔敞開的男領導者，
心裡那個一直在等著爸爸可以對我溫柔的孩子，眼睛忽然一亮起來，
「這回，我們可找到好爸爸了。」
這份期待，是內在的孩童，深刻的須求與心思，
這是需要被敬重與呵護的，
然而，在作法上，需要帶著覺知而有節制。
我們無法把期待，放在外頭，期待外在的世界完美一如我所想像。
當這份內在孩童的需求，依賴於，那個我找到的替代父親，可以對我慈愛嗎？
就走上了一條，有如親密關係的，浪漫愛必然破滅的道路。
♡♡
當事人，想要抽一張卡片，問說：「我能對長輩表達什麼嗎？」
他寫了一封對我失望的信，讓我也很難受，我對他抱歉，可是又很受傷。
是啊，這份受傷，在說著智慧的話語。
這智慧的話語是：「我需要往內，敬重自己。」
我有什麼規範，規範著自己？
當我問他，他帶著幽默的表情，
「我要自己當個好丈夫，好兒子，好老師，好女婿.......」
在說時，他也心知肚明，這份要求有些不近人情。
♡♡
旦旦問我：「媽媽，我可以做錯事嗎？」
我笑笑：「當然可以呀。」
我說：「媽媽會做錯事，哥哥會做錯事，爸爸也會做錯事，每個人都會做錯事。」
旦旦問：「每個人都可以做錯事嗎？」
我摸摸她的頭：「做錯事，是用來學習的，我們會因為這樣而學會更多新的好東西。」
「妳在我們家，可以做錯事，做錯事後，我們要討論，怎麼補起來，學到什麼，怎麼調整自己。 這樣就是很美好的事啦！」
旦旦問：「什麼是美好？」
我笑笑：「美好就是，我們體會到愛。」
♡♡
小時候，你未必有一個容許你做錯事的媽媽，或爸爸。
然而，當你長大了，需要先成為容許自己犯錯，引導自己療癒和改變的”長輩”。
你內心有個引導者嗎？
引導著自己。
我內心有個引導者。
與內在引導者聯繫的歷程，
是我一步一步學習而來的。
學會聆聽內在的聲音，
學會參考外在的聲音而不受影響，
學會，只收下純淨愛的訊息，
若不是愛的，我用愛觸碰，並讓它離去。
♡♡
「有什麼是我能做到，立刻照顧自己的？」
「我所受的苦，有我規範，我的人生一定要怎樣，而造成嗎？」
「我的情緒，有多少，是因為我執著於期待而造成的？」
若你還沒找到內在指引，
詢著這3個句子，也能有美好的領會。
♡♡
療癒後，再遇到這樣的長輩。
當長輩說：「你答應我的事怎麼沒有做到，作人不是要守信用嗎？」
你可以問問自己的真心，聆聽最真實的聲音。
如果自己真的有失平衡，的確背棄了允諾，
但此刻又沒有一份，實現諾言的真心。
你可以買份小禮物，
真誠說：「說話沒做到，是我的錯，我道歉。」
而在心裡，可以對自己說。
當年，我投射好父親的形象到你身上，
我為了討一份愛和肯定而答應了，不是真心的事。
我也對自己抱歉。
現在，把事情平衡了，了結了。
我知道，沒有誰可以成為我完美的父親，
只有我自己，正在學習無條件，肯定，與愛自己。
♡♡
10/23-24，新竹，真愛魔法卡工作坊那兩日，
我才體會到，這副卡以及背後的真愛魔法哲理，
所企圖要打開的是什麼？
別以為我是作者，
因為，書寫者的我，總是，比平時的我還要大很多，
那是，聯繫了通道，而來的天啟與經驗的整合。
我希望，
真愛魔法卡不只是占卜卡，
也不只是溝通提示卡，
而是，打開一條療癒道路的叩門磚與鑰匙。
♡♡
是啊，在新竹的兩日，真是美好的體驗，
很深很深的，療癒通道。
♡♡
關於真愛魔法卡，我目前聽到的回饋是：
「不知道怎麼用。」
「很神奇。」
「玩一玩就發現很多用法。」
「2天工作坊太長了，沒那樣的可能離開家庭去上課。」
.....
....
♡♡
我還不曉得，這套卡，會為我和你們之間，創造哪一種連結方式？
但最重要的是，你開始知曉，並願意去實踐，
成為自己溫柔寬厚的”父母”，
即使長輩不挺你，
即使身邊的朋友未必能了解你。
你要挺自己，寬容並引導自己療癒與改變，
你要陪伴自己，用愛觸碰，無論何時。
老師
那如果是別人不守信用
自己因為這樣受傷了 有什麼句子可以療癒自己？
版主回應
先療癒自己。通常，我說：
選擇信任了你，苦苦等候，是我的選擇。
那些苦，那些傷，我純然擁抱，屬於我的部份。
至於你的部份，我會留下，
至於我們之間，沒有平衡的，我交給更大的力量，來處理。
Om Namah Shivaya 2010-11-01 11:14:02
申請<心之徑>會員失敗~~~
版主回應
我會跟程式設計者，聯繫。看看出了什麼狀況。 2010-10-30 10:27:06
謝謝妳，看了文字數度中斷掩面哭泣，但願我能找到療癒自己的方法。