時時與你的內在同在，內在是光的源頭，讓你的每個言行，
都從內在散發出來，是光，是愛，也是永恆的神性。
什麼時候你會與內在失去聯繫？

當你痛苦的時候，當你挫折的片刻，當你害怕且困住的時候。
因此，當痛苦、挫折、害怕、受困時，
第一個步驟，就是往內，
帶著陪伴往內，用自己的愛，擴展光，邀請神性幫手陪伴自己，
若無法做到，就找人陪伴....
那人無須給予建議，只需給予陪伴：用愛，帶著光....與神性幫手同在。

於是往內，保持呼吸.....
於是往外，保持覺知.....
於是你會識破，事情的幻象面，
再一次，當幻象消融，
陽光遍臨大地，你又恢復了愛的流通。



♡♡
初五，坐火車南下。
在前半程，我們4人只有1個座位，
車子很擠，孩子都感受到壓迫與挫折，
但旦哭了兩聲，要了奶瓶奶，窩在我懷裡，睡著了。

樹兒失去了他的連結，
他懶懶的，賴在趴在爸爸的腿上，無精打采的樣子。
爸爸試圖用IPhone的遊戲吸引他，
這是我看見的第一次，他連連搖頭，什麼樣的陪伴都無法吸引他了。
展爸繼續嘗試，而我停止了他們。

我抱著旦旦，叫樹兒面對我，
我敲敲他身上的情緒穴道，
我說：「你很挫折，是嗎？」
「錯折的時候要往內走，
你沒想到，我們沒位子，覺得挫折，
還有，剛剛火車停電，不通風，覺得不舒服，
人好多，你站累了，覺得不開心，
你以為站個30分鐘就到了，沒想到，還有2小時，於是就更挫折了，是嗎？」

樹兒連連點頭，配合情緒穴道的敲擊，
他很快就回到內在，我感受到他與靈魂再次同在。
其實，樹兒的靈魂，很滋養地，在感知這些小小的受苦呢！

我說，換個腦袋吧！
「我們能出來玩，真好。
4個人都活著，真好，
我們在同一個車廂，爸爸媽媽都陪伴你，真好，
無論如何，我們會到達終點，真好，
還有，最重要的，晚上，你的丞表哥會來跟你會合喔！」

樹兒耶！了一聲，陰霾盡去，
他變成快樂的孩子了。


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這時候，火車看起來沒那麼擠，
父子倆決定去探險，
據說，隔壁車子有個空地，
可以坐下來下圍棋喔！

他們很快樂地回來了，
剛好車到屏東，我們有了位置，
世界的欣喜與歡樂先回來，
安適與舒服接著回來。