2009-11-12 12:51:59MaLi
讓愛自由 091112
我說：「走啦～上學了。」
樹兒慢條斯理走過來，
蹲下穿鞋時，眼淚就希哩嘩啦落了下來，
下電梯，戶外微涼的空氣，拿羊奶.....
他繼續哭泣，泣不成聲......
「來了，來了，失落再次光臨～」我心裡呢喃著。
於是我凜然呼吸，回神專注，
如同歡迎微涼的冬季涼風與日光，
我也在心裡恭敬地說：「歡迎光臨。失落與哀傷」
♡♡
樹兒上學前找不到手錶，
7點時還聽見它的鬧鈴，
7點5分去找，10分鐘後還是沒找到。
我幫忙也找不到....
不想吵醒旦旦，自己還貪戀著待會兒能多寫些字，
於是我催促說：「走啦！ 上學了。」
於是樹兒穿上外套，揹起書包.....
垂頭的緩慢，預演了哭泣的前奏。
看見聽見他的哭泣，
在樓下廣場牽車時，
在產生恭敬之意前，
我都還在抉擇：「要輕忽打發他的哀傷....還是鄭重對之？」
心裡還有”被鄰居撞見要如何解釋”的小小陰影。
這兩者，是我小小的煩躁以及窘迫。
煩躁，是急著想要回到現實，當作一切都沒發生！
窘迫，是不想在一大清早寧靜的時刻，就迎接鄰居的另類關懷。
然而，煩躁與窘迫都被我納入懷裡擁抱，
我輕輕呵護自己，迎向前方，給孩子一個溫暖的懷抱，
在心裡，恭敬地對”哀傷與失落”頂禮。
♡
我輕抱樹兒到懷裡，
他的身高剛好可以把頭靠在我的心輪，
我回到內在的寧靜，給出”unconditional acceptance”,
就是這樣，珍惜著這樣柔軟善感的兒子，
接納著早晨的輕擾，接納著自己的小小抗拒。
我問他：「你哭想念手錶？ 還是哭沒有手錶的不方便？」
他說：「兩個都有。」
我說：「我失去O-Se-Ki的時候，很傷心很慌亂，不知道怎麼辦。」
，「後來我學會了，東西會不見，人會死去....但在我心裡，永遠都在。」
，「所以，你可以感覺手錶還在你心裡，時間的感覺也留在你的身體。」
找到面紙，要他擦擦眼淚，擤擤鼻涕....我們就出發了。
騎車時，提醒他，啜泣的呼吸要躲在我肩膀後面，避免吸入太多冷空氣。
♡
一路，我回顧著兒子的長大，
已經有千百次這樣的失落時刻.....
氣球破掉、舊鞋不能穿、遺失的枕頭、預哭畢業的分離.....
這是他靈魂的主題，與生俱來的，剛好能與我相遇的特質。
如何慢慢揉捏這些善感哀傷....同時豢養他男子氣概與承擔力，
就是我的大挑戰啦！
一路，我跟”哀傷與失落”好好地打招呼，
在凜冽的空氣裡，刷下哀傷眼淚，面對白朗朗的晨光....好熟悉好熟悉呀～
失去父親的清晨，老家被拆的滿地瘡痍，要去辦離婚手續的那個早上....
這些失落，會一次次，用不同的樣貌回來跟我打招呼，
而我，一次次，更敞開更輕盈更無條件地與之相遇。
騎車時，樹兒慢慢恢復平靜。
停紅燈時，我回頭說：
「格得失去他全部的法術力量，回到弓忒島，他一下子也不曉得怎麼活下去，他要好久才學會，怎麼樣活出不是法師的自己，即使是平凡人，都能給出愛照顧這世界。媽媽失去O-Se-Ki...也哭了很多年，我後來學會快樂活著，學會感覺到他一直在我心裡。 所以，你們才擁有一個很快樂的媽媽。 你今天的大挑戰，就是學會沒有手錶，今天還是過得很棒，像大海一樣有彈性。」
停車買早餐時，他跟我說：「媽媽，沒有手錶，我們踢足球會遲到。」
真好，兒子開始面對他的現實面了，這表示他接納了沒有錶的發生。
他是那種，每個下課都衝到操場踢足球的男孩，擁有一群踢球的夥伴，
「踢球的這群，只有你有手錶？」我確認。
「對啊，每天都是我帶著他們。」兒子回答。
原來，手錶也象徵了他某種自我認同，帶著朋友們準時回教室上課！
於是我教他想辦法，一定會有辦法的。
其中一個辦法就是請守護天使幫忙，提醒身體說”時間到了”。
他呆呆的，看來正在想他的辦法，
無妨，分離時，我們如常道別，
而我，祝福他的背影，祝福他今天有個學習的一天。
♡♡
學心理諮商時，
人本學派的核心精神：
“unconditional positive regards:acceptance and caring”（無條件的接納與關懷）
在靈性領域，不時談到”unconditional love”（無條件的愛）
這幾天，我的心裡正想著這些。
我想著，何以我比較容易給孩子這樣的關懷與愛，
而我，比較難給老公這樣的關懷與愛呢？
於是我自行將這二個名詞這樣翻譯：
“無制約的接納與關懷”，以及，”無制約的愛”。
“無條件的愛”是我們恆常的本質，
從無條件的愛出發的相遇（encounter）就是無條件的接納與關懷，
愛既然一直在，何以，這樣的愛如此難得？
能給出無條件接納與關懷的治療師，也如鳳毛麟角？
那就是”制約”了。
我們的”制約”讓我們無法在相遇時自由(free)。
那些無法給出無條件的愛與關懷之處，
就是我還不自由之處，
就是我還有制約之處。
於是，我的愛有了”條件”，我的接納與關懷有了”限制”。
有條件的愛，類似這樣說：「如果你乖，我就愛你」
其本質是”有制約的愛”，翻譯成：「在我的權力沒被挑戰的情境下，我的愛是自由的」
也就是，”我被制約成，在有權力危機時，就自我防衛，失去當下與敞開”
人類的愛，千瘡百孔，
是因為，我們所受到的制約，千綑百困。
♡♡
我在親子關係裡是自由的，那些制約都逐漸自由了，
我在親密關係的自由少一些，讓那些制約自由正是我的挑戰。
面對展，我受到的制約，比面對孩子，多很多很多。
我祝福自己，唱歌給自己聽：
free my love,
you known already the love is the biggest freedom.
free my love,
I remind you the wings that always fly.
free my love,
you need to let them go....those defined “dangerous” are only maya.
wake up my love,
let all conditions free in my arms.
just as I hold my dear Santo in my arms.
love is the only truth,
freedom is whenever I breath,
Mars is the thousands mirrors of myself.
the one hardly hardly loved is only me.
自由吧！我的愛
你早已知曉愛即是最大的自由。
自由吧！我的愛，
我喚醒你那永恆飛翔的翅膀。
自由吧！我的愛，
你需放手，那些被定義成危險的都只是瑪雅的幻象。
醒來吧！我的愛，
讓所有的制約在我懷裡自由，
如同我擁抱著樹兒一般。
愛是唯一的真實，
自由是我每一個呼吸的片刻，
而展則是我的萬千鏡片，
那個最困難被愛的，只是自己呀。
♡
這是寫給自己的歌詞，
為了愛而寫。
樹兒慢條斯理走過來，
蹲下穿鞋時，眼淚就希哩嘩啦落了下來，
下電梯，戶外微涼的空氣，拿羊奶.....
他繼續哭泣，泣不成聲......
「來了，來了，失落再次光臨～」我心裡呢喃著。
於是我凜然呼吸，回神專注，
如同歡迎微涼的冬季涼風與日光，
我也在心裡恭敬地說：「歡迎光臨。失落與哀傷」
♡♡
樹兒上學前找不到手錶，
7點時還聽見它的鬧鈴，
7點5分去找，10分鐘後還是沒找到。
我幫忙也找不到....
不想吵醒旦旦，自己還貪戀著待會兒能多寫些字，
於是我催促說：「走啦！ 上學了。」
於是樹兒穿上外套，揹起書包.....
垂頭的緩慢，預演了哭泣的前奏。
看見聽見他的哭泣，
在樓下廣場牽車時，
在產生恭敬之意前，
我都還在抉擇：「要輕忽打發他的哀傷....還是鄭重對之？」
心裡還有”被鄰居撞見要如何解釋”的小小陰影。
這兩者，是我小小的煩躁以及窘迫。
煩躁，是急著想要回到現實，當作一切都沒發生！
窘迫，是不想在一大清早寧靜的時刻，就迎接鄰居的另類關懷。
然而，煩躁與窘迫都被我納入懷裡擁抱，
我輕輕呵護自己，迎向前方，給孩子一個溫暖的懷抱，
在心裡，恭敬地對”哀傷與失落”頂禮。
♡
我輕抱樹兒到懷裡，
他的身高剛好可以把頭靠在我的心輪，
我回到內在的寧靜，給出”unconditional acceptance”,
就是這樣，珍惜著這樣柔軟善感的兒子，
接納著早晨的輕擾，接納著自己的小小抗拒。
我問他：「你哭想念手錶？ 還是哭沒有手錶的不方便？」
他說：「兩個都有。」
我說：「我失去O-Se-Ki的時候，很傷心很慌亂，不知道怎麼辦。」
，「後來我學會了，東西會不見，人會死去....但在我心裡，永遠都在。」
，「所以，你可以感覺手錶還在你心裡，時間的感覺也留在你的身體。」
找到面紙，要他擦擦眼淚，擤擤鼻涕....我們就出發了。
騎車時，提醒他，啜泣的呼吸要躲在我肩膀後面，避免吸入太多冷空氣。
♡
一路，我回顧著兒子的長大，
已經有千百次這樣的失落時刻.....
氣球破掉、舊鞋不能穿、遺失的枕頭、預哭畢業的分離.....
這是他靈魂的主題，與生俱來的，剛好能與我相遇的特質。
如何慢慢揉捏這些善感哀傷....同時豢養他男子氣概與承擔力，
就是我的大挑戰啦！
一路，我跟”哀傷與失落”好好地打招呼，
在凜冽的空氣裡，刷下哀傷眼淚，面對白朗朗的晨光....好熟悉好熟悉呀～
失去父親的清晨，老家被拆的滿地瘡痍，要去辦離婚手續的那個早上....
這些失落，會一次次，用不同的樣貌回來跟我打招呼，
而我，一次次，更敞開更輕盈更無條件地與之相遇。
騎車時，樹兒慢慢恢復平靜。
停紅燈時，我回頭說：
「格得失去他全部的法術力量，回到弓忒島，他一下子也不曉得怎麼活下去，他要好久才學會，怎麼樣活出不是法師的自己，即使是平凡人，都能給出愛照顧這世界。媽媽失去O-Se-Ki...也哭了很多年，我後來學會快樂活著，學會感覺到他一直在我心裡。 所以，你們才擁有一個很快樂的媽媽。 你今天的大挑戰，就是學會沒有手錶，今天還是過得很棒，像大海一樣有彈性。」
停車買早餐時，他跟我說：「媽媽，沒有手錶，我們踢足球會遲到。」
真好，兒子開始面對他的現實面了，這表示他接納了沒有錶的發生。
他是那種，每個下課都衝到操場踢足球的男孩，擁有一群踢球的夥伴，
「踢球的這群，只有你有手錶？」我確認。
「對啊，每天都是我帶著他們。」兒子回答。
原來，手錶也象徵了他某種自我認同，帶著朋友們準時回教室上課！
於是我教他想辦法，一定會有辦法的。
其中一個辦法就是請守護天使幫忙，提醒身體說”時間到了”。
他呆呆的，看來正在想他的辦法，
無妨，分離時，我們如常道別，
而我，祝福他的背影，祝福他今天有個學習的一天。
♡♡
學心理諮商時，
人本學派的核心精神：
“unconditional positive regards:acceptance and caring”（無條件的接納與關懷）
在靈性領域，不時談到”unconditional love”（無條件的愛）
這幾天，我的心裡正想著這些。
我想著，何以我比較容易給孩子這樣的關懷與愛，
而我，比較難給老公這樣的關懷與愛呢？
於是我自行將這二個名詞這樣翻譯：
“無制約的接納與關懷”，以及，”無制約的愛”。
“無條件的愛”是我們恆常的本質，
從無條件的愛出發的相遇（encounter）就是無條件的接納與關懷，
愛既然一直在，何以，這樣的愛如此難得？
能給出無條件接納與關懷的治療師，也如鳳毛麟角？
那就是”制約”了。
我們的”制約”讓我們無法在相遇時自由(free)。
那些無法給出無條件的愛與關懷之處，
就是我還不自由之處，
就是我還有制約之處。
於是，我的愛有了”條件”，我的接納與關懷有了”限制”。
有條件的愛，類似這樣說：「如果你乖，我就愛你」
其本質是”有制約的愛”，翻譯成：「在我的權力沒被挑戰的情境下，我的愛是自由的」
也就是，”我被制約成，在有權力危機時，就自我防衛，失去當下與敞開”
人類的愛，千瘡百孔，
是因為，我們所受到的制約，千綑百困。
♡♡
我在親子關係裡是自由的，那些制約都逐漸自由了，
我在親密關係的自由少一些，讓那些制約自由正是我的挑戰。
面對展，我受到的制約，比面對孩子，多很多很多。
我祝福自己，唱歌給自己聽：
free my love,
you known already the love is the biggest freedom.
free my love,
I remind you the wings that always fly.
free my love,
you need to let them go....those defined “dangerous” are only maya.
wake up my love,
let all conditions free in my arms.
just as I hold my dear Santo in my arms.
love is the only truth,
freedom is whenever I breath,
Mars is the thousands mirrors of myself.
the one hardly hardly loved is only me.
自由吧！我的愛
你早已知曉愛即是最大的自由。
自由吧！我的愛，
我喚醒你那永恆飛翔的翅膀。
自由吧！我的愛，
你需放手，那些被定義成危險的都只是瑪雅的幻象。
醒來吧！我的愛，
讓所有的制約在我懷裡自由，
如同我擁抱著樹兒一般。
愛是唯一的真實，
自由是我每一個呼吸的片刻，
而展則是我的萬千鏡片，
那個最困難被愛的，只是自己呀。
♡
這是寫給自己的歌詞，
為了愛而寫。
(悄悄話)
2010-05-28 04:12:20
希望我能擁有這樣的智慧~
當你的孩子很幸福~
相逢在這錯誤的時間點 我是不是該讓愛自由? 淡淡的祝福她就好還是做些什麼?
這裡，無法提供答案呢！
但這裡的文章，也許可以支持你找到答案。 2010-05-28 14:55:41