2009-09-24 16:45:39MaLi
工作坊訊息:一千零一種聆聽 090924
一千零一種傾聽
放空自我而給出當下時空讓彼此產生交流,是讓愛發生的最大可能;
而傾聽,是這形式中,最美好的交流。
我主張,在關係中,最基本的,就是:
學會在無恐懼中傾聽,
接著,就是學會在愛中表達。
♡
這堂課,我們只教傾聽。
在關係中傾聽(歡迎帶著你的親密伴侶來)
在親子中傾聽(歡迎父母來)
在助人關係中傾聽(歡迎帶著心來)
學習傾聽對我而言,有一千零一種方式,
第一種方式,就是學會一個放空的眉心輪。
眉心輪是我們覺知與直覺的能量中心,
眉心輪越放空,內在世界越寬廣,越自由,如同天空一樣,
若眉心輪被能量糾結所充滿,則在覺知、思考、或聆聽時,
就有了規格,阻塞,僵化模式、憂慮、恐懼、太多的思緒.......
而無法捕捉當下,最重要的發生。
那個.....ing,活生生的能量。
孩子般的會心靈透,通常是孩子有一個沒有思緒的腦袋,
因此,孩子給出的天空,很自由,很輕盈,
你有沒有發現,與孩子相處,很輕易就自在了,就像自己了,
因為沒有僵化的模式,所以,孩子看待這世界充滿驚喜。
♡♡♡
在工作坊中,我們要經驗的:
♡♡♡
♡ 眉心輪花精冥想(Akasha系統)
♡ 放空思緒的眼球運動
♡ 回歸中心,給出能量場域,來支持傾聽
♡ 透過凝視與呼吸,來聆聽他人
♡ 透過聆聽自己的覺受,來聆聽他人
♡ 透過聆聽內在圖像,來聆聽他人
♡ 透過祝福,來聆聽他人
♡ 透過觸摸,來聆聽他人
♡ 透過語言脈絡的捕捉,來聆聽他人
♦ 時間:9/27(日)早上9:00-下午5:00
♦ 地點:園區聯園4樓藝文中心http://www.umc-hr.com/recreation_center/5-1.html
♦ 費用:1600
♦ 報名:wellwell.love@gmail.com
放空自我而給出當下時空讓彼此產生交流,是讓愛發生的最大可能;
而傾聽,是這形式中,最美好的交流。
我主張,在關係中,最基本的,就是:
學會在無恐懼中傾聽,
接著,就是學會在愛中表達。
♡
這堂課,我們只教傾聽。
在關係中傾聽(歡迎帶著你的親密伴侶來)
在親子中傾聽(歡迎父母來)
在助人關係中傾聽(歡迎帶著心來)
學習傾聽對我而言,有一千零一種方式,
第一種方式,就是學會一個放空的眉心輪。
眉心輪是我們覺知與直覺的能量中心,
眉心輪越放空,內在世界越寬廣,越自由,如同天空一樣,
若眉心輪被能量糾結所充滿,則在覺知、思考、或聆聽時,
就有了規格,阻塞,僵化模式、憂慮、恐懼、太多的思緒.......
而無法捕捉當下,最重要的發生。
那個.....ing,活生生的能量。
孩子般的會心靈透,通常是孩子有一個沒有思緒的腦袋,
因此,孩子給出的天空,很自由,很輕盈,
你有沒有發現,與孩子相處,很輕易就自在了,就像自己了,
因為沒有僵化的模式,所以,孩子看待這世界充滿驚喜。
♡♡♡
在工作坊中,我們要經驗的:
♡♡♡
♡ 眉心輪花精冥想(Akasha系統)
♡ 放空思緒的眼球運動
♡ 回歸中心,給出能量場域,來支持傾聽
♡ 透過凝視與呼吸,來聆聽他人
♡ 透過聆聽自己的覺受,來聆聽他人
♡ 透過聆聽內在圖像,來聆聽他人
♡ 透過祝福,來聆聽他人
♡ 透過觸摸,來聆聽他人
♡ 透過語言脈絡的捕捉,來聆聽他人
♦ 時間:9/27(日)早上9:00-下午5:00
♦ 地點:園區聯園4樓藝文中心http://www.umc-hr.com/recreation_center/5-1.html
♦ 費用:1600
♦ 報名:wellwell.love@gmail.com