2008-08-27 10:08:26MaLi
婚姻的世界在我之內 080827
昨夜，面對展，我忽然有一股無可奈何的感受，
於是我說：「我對你的無法信任，已經到了崩盤的程度！」
他想開口又沒說什麼，
我說：「沒關係，你也無法作什麼。 這是我的。」
●
早晨醒來，安靜蹲馬桶時，
我反思：
「這崩盤，就是什麼東西要崩潰，要放手，要讓它碎掉！」
「是什麼呢？ 最重要，最真實，想要碎掉的，是什麼呢？」
「展只是一個外在的投射，到底我的心裡，什麼要碎掉呢？」
「若我有覺知，主動能放下與放手的，會是什麼呢？」
我對他失去信任，都是很小的瑣事，
類似沒有每次隨手關燈，
說好5點半買菜回來，因為貪玩而遲到半小時，
吃飯後隔了許久才去洗碗，
或吃完點心塑膠袋沒收起來。
而這樣的瑣事累積起來，
我越來越脆弱，挑剔，而無法在信任他了。
看到，是真的要放手，讓小我的幻相死去的時候了！（註1）
我看見，自己內在的執著與迷戀，這才是我的對手。
我執著於，世界要用我想像的方式存在著，
而我看向展時，他的行為，遮蔽了我的眼睛，
於是，我看不見他內在的靈性本質。
我意識到，其實，展作的這些事情，
比螞蟻的孩子還要小，
這些事物，無損於我的本質，靈性本體。
但有意思的是，我卻掉入自己的幻相與執著中，
非要他改變不可。
在生命進展至此的這個時機，
我又再度為了這些夫妻生活習慣的小事，自苦，
要彰顯的是，我得下大決心，
放下這些小我事物的表象，以及求不得的苦。
█
試試看吧！
我是否能在，下回，我被惹得不耐煩，或失去信任時，
看見那個執著的自我，與迷戀著某種幻想中完美生活的能量，
於是，我能抖抖身體，抖掉那幻相，
眨眨眼睛，看見，這些行為的裡面，深層的裡面，
與我是相同本質的展。
若我能，安穩地，不落於小我的執著，
我就能，不被干擾而持續在光明中，
當我，讓小我的執著崩盤，
於是，我能穩穩地安坐於萬物相映照的眼光中，
也許，我能在這些細瑣的生活糾纏裡，回到愛中。
於是我說：「我對你的無法信任，已經到了崩盤的程度！」
他想開口又沒說什麼，
我說：「沒關係，你也無法作什麼。 這是我的。」
●
早晨醒來，安靜蹲馬桶時，
我反思：
「這崩盤，就是什麼東西要崩潰，要放手，要讓它碎掉！」
「是什麼呢？ 最重要，最真實，想要碎掉的，是什麼呢？」
「展只是一個外在的投射，到底我的心裡，什麼要碎掉呢？」
「若我有覺知，主動能放下與放手的，會是什麼呢？」
我對他失去信任，都是很小的瑣事，
類似沒有每次隨手關燈，
說好5點半買菜回來，因為貪玩而遲到半小時，
吃飯後隔了許久才去洗碗，
或吃完點心塑膠袋沒收起來。
而這樣的瑣事累積起來，
我越來越脆弱，挑剔，而無法在信任他了。
看到，是真的要放手，讓小我的幻相死去的時候了！（註1）
我看見，自己內在的執著與迷戀，這才是我的對手。
我執著於，世界要用我想像的方式存在著，
而我看向展時，他的行為，遮蔽了我的眼睛，
於是，我看不見他內在的靈性本質。
我意識到，其實，展作的這些事情，
比螞蟻的孩子還要小，
這些事物，無損於我的本質，靈性本體。
但有意思的是，我卻掉入自己的幻相與執著中，
非要他改變不可。
在生命進展至此的這個時機，
我又再度為了這些夫妻生活習慣的小事，自苦，
要彰顯的是，我得下大決心，
放下這些小我事物的表象，以及求不得的苦。
█
試試看吧！
我是否能在，下回，我被惹得不耐煩，或失去信任時，
看見那個執著的自我，與迷戀著某種幻想中完美生活的能量，
於是，我能抖抖身體，抖掉那幻相，
眨眨眼睛，看見，這些行為的裡面，深層的裡面，
與我是相同本質的展。
若我能，安穩地，不落於小我的執著，
我就能，不被干擾而持續在光明中，
當我，讓小我的執著崩盤，
於是，我能穩穩地安坐於萬物相映照的眼光中，
也許，我能在這些細瑣的生活糾纏裡，回到愛中。
註1：
這個跳躍太快，可能很多人看不懂。
如果多寫幾步，大概是：
這失去信任是我的，我來療癒自己。
失去信任，反映了我內在的
什麼批判？
什麼執著？
什麼受苦？
所以，我批判展不應該遲到
那是，我執著於，自己才是對的
我讓自己受的苦是，我不願意敞開心，讓其他層面的真實進來，
我將執著當成真實，其實是幻相
若我能放下幻相
真實....一直在光與愛之中
這個跳躍太快，可能很多人看不懂。
如果多寫幾步，大概是：
這失去信任是我的，我來療癒自己。
失去信任，反映了我內在的
什麼批判？
什麼執著？
什麼受苦？
所以，我批判展不應該遲到
那是，我執著於，自己才是對的
我讓自己受的苦是，我不願意敞開心，讓其他層面的真實進來，
我將執著當成真實，其實是幻相
若我能放下幻相
真實....一直在光與愛之中
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新手上路，昨天才看完理書老師的『教出有力量的孩子』，有些字眼還沒法理會它的意思，該如何自我觀照，如何回到光中?謝謝
版主回應
參考，「做孩子心中的小太陽」裡頭有具體的親子故事，而「帶著傷心前行」會有面對自身內在的故事，
還有這個部落格，每篇文章，都在說回到光中。 2008-11-03 15:22:04
感同身受
我也经常地限入这样的完美追求和批判
期待
也试试看
能够每一次
把自己拉回到光中
版主回應
加油，一起。
2008-09-01 15:58:19
這讓我想到最近一個練習，自『一個新世界』裡來的，：遇見一件事，先問問：『這樣做有損於我的本質嗎？』如果沒有就放手，如果有就去極力爭取。透過這個練習，常讓我很快能做出清澈的行動選擇，與你分享。
我也來記得，實踐吧！ 2009-02-23 10:12:06