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2007-01-25 10:29:24MaLi

神聖道路，啟動神性潛能

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與一群朋友約好，一起作脈輪冥想的早課與晚課，
心裡一直掛著要將此分享，今天就狠下心來，將其他工作擱著，完成它吧～
這是簡單版本，配合Caroline Myss 的視覺冥想的中文版。
http://www.myss.com/vismed.asp#

每日都是一個新的開始，你的目標是去學習有意識地進入你的身體與今日。
檢視今日的計畫，你今日會去何處，與誰在一起？
你感受到今日有壓力或很舒服？
· 你感受到為今日的事件準備好了嗎
· 你有投射害怕或期待到今天嗎

第一脈輪：族群力量，與物質連結的功課
· 讓〈萬物一體〉的真理穿透你的身體。
· （宇宙萬物都與你連結，每個你作的選擇與信念都將影響宇宙萬物）
· 將注意力放到脊椎的尾端（冥想紅色）

第二脈輪：關係力量，與關係連結的功課
· 讓〈敬重彼此〉的真理穿透你的身體
· （每段人際關係，從偶遇到親密，幫助你變得更有覺知。每段關係都有其靈性意義）
· 將你的注意力移到你的後背包括屁股和生殖器等區域（冥想橘色）

第三脈輪：個人力量，與自我連結的功課
· 讓〈敬重你自己〉的真理穿透你的身體
· （讓自己與自己的關係變得成熟且有榮耀，並為自己所成為的樣子負責）
· 將注意力移到你的太陽神經叢和腹部區域（冥想黃色）

第四脈輪：情感力量，愛、寬恕與熱情的功課
· 讓〈愛是神的力量〉的真理穿透你的身體
· （情感能量─愛─是身心靈的中心力量也是真理的啟動者。）
· 將你的注意力放到你的心（冥想綠色）

第五脈輪：意志力量，自我表達的功課
· 讓〈將個人意志臣服於神〉的真理穿透你的身體
· （你的選擇、思想、感受有其生理、環境、社會、個人與全球性的連續影響。
· 從個人意志出來的行動給你最豐富的力量）
· 將注意力移到喉嚨的區域（冥想藍色）

第六脈輪：心智力量，智慧的功課
· 讓〈只尋求真理〉貫穿你的身體
· （持續地尋找幻象與真理間的差別，這兩種力量會在每個時刻同時出現，
· 信任你所不能見的超越你所能見的）
· 將注意力集中在兩眉之間（冥想紫色）

第七脈輪：靈性力量，與神連結的功課
· 讓〈活在此時此刻〉的真理貫穿你的身體
· 建立與生命的個人關係。
· 所有生理、心理、情緒上的幻象或恐懼需要從你的生命中移除。
· 讓過去離開，不參與未來，活在神聖的當下。）
· 將你的注意力往上出去，維持這個意念：「活在當下」（冥想白色）

祈禱（Invoke this prayer:）
· 我承諾與每個我遇見的人連結，尊重自己的完整與榮耀。
· 活在愛與熱情的能量裡，並且當我感受不到時回到此能量。
· 用我的意志做出智慧和祝福的選擇。
· 讓我自己擁有不論斷的智慧，釋放想知道事情為何如此的需求。
· 並且不投射我對別人的期待到今日。
· 最後，「相信神，並讓我帶著愛與感激祝福我的日子。」

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