2006-03-20 17:27:36MaLi

憂慮的護法:心和諧呼吸 060319 / 3yr11

樹兒腳痛的第二天早上,
正在上網的我,忽然聽到小小的腳步聲---
咚咚---咚咚---咚咚---
「樹,是你嗎?」
樹兒大聲喊:「媽媽,我的腳好了,我可以走路了。」
於是我衝去抱住他,歡喜說「真好,你可以走路了。」

*** *** *** ***

樹兒後來問我,「我生病是幾月幾號?」
,「我腳好是幾月幾號?」
然後他說,「3月17就好了啊,有1天喔。」

*** *** *** ***

心裡記得那小孩的雙腳腳步聲,
好深刻的聲音,現在回想起來心跳都會加速。

於是我明白,看似輕鬆的我,有憂慮。
只是,我的憂慮,有很強的護法在,
於是,很安在的,我讓日子如常地往前。

*** *** *** ***

樹兒不能走路,24小時;
去醫院、上學、回家----都要人揹,要人抱。

那一天,還是有很多歡笑、頑皮,
去醫院、上學、遊玩、晚上的打鼓課、回家---

回家後,大部分的移動,樹兒都用爬的,
有時他懶,想要被抱,我們就抱他。

我驚訝自己的心,怎麼做到的?
記得告訴自己:
「無法確定的未來,無法去憂慮; 能確定的現在,去做,就對了。」
感覺自己的心很定(註),很安穩,很悠閒,
於是,依然有本來的快樂。

*** *** *** ***

至於腳痛無法走路的原因,
還有未來可能如何?
現在屬於:”無法確定,也無須多作什麼”的時機,
就放下了。

很珍惜,珍惜那樣走路的小小腳步聲,
很珍惜,珍惜自己憂慮時,有個大護法:心和諧呼吸(註)

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註:這樣定的心,對我是尋常的狀態,
若讀者想要,也喜歡這樣的定,
我平日有作,「心和諧呼吸」的練習,
就是當呼吸時,將覺知放回心臟上面。
(喜歡的人可參考,”HQ:心能量開發法 時報出版 ”一書。)